我應該怎麼盡快恢復狀態，進入狀態

別人怎麼認為真的不重要，學習只是跟自己比，並且，現在有這樣心情波動的人真的很多，只不過，他們可能沒有表達出來，但是我是支持這種表達的，因為，問題有了，懂表達，就是有了解決的希望。

在經歷一些挫折的時候，我們要更加的清醒，我們要知道，不好的成績，真的是好事，因為他可以幫助你快速的總結自己不扎實的知識點，這樣可以有針對的進行補充。

所以，你是幸運的，因為，畢竟是考前經歷，經歷了總結了，你就比之前的自己強。

所以，不要氣餒，加油！

做好現在，你就是最棒的！

1、提前復習，臨時抱佛腳會手忙腳亂的
2、認真上好復習課，不要落下沒掌握的知識點
3、嘗試分類復習（比如語文學累了做數學題，做煩了再背背政治……）
4、要有輕松的心態，不要想太多，但絕對不是意味著可以放縱
5、遇到不懂的問題馬上問老師或同學
6、把之前做錯或者不會做的題目重溫一遍，有時間可以重做一遍
7、適當多做點題目，這樣在中考時才會比較有狀態
8、要適量加強營養，防止生病

這樣就可以輕松應戰中考了

忘記你自己是誰，不要緊張。放松，你要相信自己，加油我相信你

睡眠的時間不重要，重要的睡眠的質量。熬夜後要注意減少在室內的活動時間，多去戶外活動，感到乏力的時候可以做深呼吸，連續3次，效果不錯，可以試試看哦。。

不要給自己施加太大的壓力，該放松時就放松，比如說多和家人聊天，或者是和朋友聊天，去室外做做運動，讓壓力釋放出來，除此之外，對自己一定要有信心，別人對自己的看法只是次要的，重要的是你自己的心態，時刻保持一顆積極樂觀的心態去迎接中考，沒什麼大不了的，做最壞的打算，即使沒有考進滿意的學校，也不等於你今後無法邁進大學的校門，盡全力投入到學習當中，朋友，加油吧！