吃的多但長不胖怎麼辦

我平時吃的也不少但怎麼也長不胖，怎麼辦，如何使營養吸收呢

祛斑產品我不敢妄自推薦某個品牌的，這裡我只推薦淘寶裡熱賣的幾種祛斑祛痘美白產品：
http://7jf8.com/qb.htm

裡面都是熱賣的，好評率也相當不錯。我想如果那麼多人購買了沒效果一定會罵死店家的，希望對你選購祛斑產品有指導作用。

去斑除了外用的外，根本還要在內養上下功夫的，斑的出現是身體內的病素無法排出而只好在臉部皮膚出現的表現，所以平時要注意保證月經順暢正常、不便秘、多吃青菜纖維素類果蔬幫助排出體內毒素，這樣外用內調才能從根本上解決問題的！

分享下我的經驗吧：
小妹身高160，27歲從24歲起體重就一直在110斤左右徘徊
前年底開始准備結婚，開始減肥
去年一年用過不少減肥藥，雖然都有一點效果，但一旦停藥很快就反彈，更是有段時間反彈到120
而且，減肥藥基本上都是靠拉肚子
唯一好點的是曲美，主要是抑制食欲和讓人精力旺盛，效果不錯，每周瘦1-2斤，但會導致嚴重的月經不調，所以用了半個月就沒敢再用了
由於3月底要辦婚禮，所以抑制非常焦慮，不知道怎樣才能瘦下來
同時也想找到真正有效、健康、而且不反彈的方法
春節前老公在國外網站找到一套運動+合理膳食的減肥法，據說美國幾百萬人在用，效果很不錯
而且這套方法的創始人約治·克魯斯上過cnn電視台的“早安美國”和奧普拉的《theoprahwinfreyshow》
更為關鍵的是，這套方法只需要每天鍛煉8分鐘的時間，也不用買任何的器械或者藥品，更不用餓肚子節食
對於我這個懶人來講，聽起來確實不錯
於是老公花了129.9美元為我在網上買了這套英文教程可我英語實在太菜，即使借助翻譯軟件也很看著很困難
還好後來他們推出了中文版本，老公和客服勾兌了半天，總算要了一套中文教程
現在堅持用了2個多月，體重從118降到103斤
還算滿意吧
也順利穿上了心儀的婚紗

剛搜了下克魯斯的中文網站：
www.best-fat-loss.com

發現中文版的價格比英文便宜好多，只要380元，而且還送8個大禮包，不到英文價格的1/3 甚至比一套減肥保健品都便宜
有點小小的後悔啊，如果晚點買可以便宜好多

購買美白祛斑產品可以參考下
淘寶網化妝品排行榜----祛斑祛痘美白產品

http://www.jianfei-paiming.com/qb.htm
排名第一的也是我自己使用過的，所以才敢拿出來推薦，效果真的可以！！！

去斑除了外用的外，根本還要在內養上下功夫的，斑的出現是身體內的病素無法排出而只好在臉部皮膚出現的表現，所以平時要注意保證月經順暢正常、不便秘、多吃青菜纖維素類果蔬幫助排出體內毒素，這樣外用內調才能從根本上解決問題的！

有很多的人都是這樣的不吸收的問題

是不是吃的都不是能長胖的東西呀，要多吃的蛋白質的，脂肪的

吃的多不代表營養好

吸收不好。可能是營養結構不合理。

你的吸收功能比較好

樓主你就偷著樂吧,長不胖多好呀,省得減肥呀
祝身體健康,心想事成

錯。不是隨便亂吃都可以長胖的，首先一天三餐你要正常吃飽，最重要的是你要養成吃學宵夜的習慣，晚上多吃些脂肪多的東東，盡量吃到飽不想吃為止，還有平時看書看電視什麼的在多吃些這類的零食，包你三個月就見效！！！不見效，你m我，我秘傳方法給你。。

去醫院看看，看看中醫調理一下腸胃

身體瘦弱的原因有:精神因素,由於情緒因素,精神焦慮,生活不規律,過度勞累,睡眠不足,身體消耗多於攝入,可造成瘦弱.飲食因素,飲食不調,缺乏體育鍛煉,缺乏營養,尤其是缺乏蛋白質成分等更容易造成.
當然,病理性消瘦(由疾病引發所致),導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲,長期活動性結核病,貧血,糖尿病,甲亢,惡性腫瘤,垂體功能減弱症和某些代謝性疾病也可引起.

身體瘦弱的原因有:精神因素,由於情緒因素,精神焦慮,生活不規律,過度勞累,睡眠不足,身體消耗多於攝入,可造成瘦弱.飲食因素,飲食不調,缺乏體育鍛煉,缺乏營養,尤其是缺乏蛋白質成分等更容易造成.
當然,病理性消瘦(由疾病引發所致),導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲,長期活動性結核病,貧血,糖尿病,甲亢,惡性腫瘤,垂體功能減弱症和某些代謝性疾病也可引起.

1.生活太不規律，一天早中晚三餐很重要，特別是晚上如果睡覺晚的話可以在睡前兩小時吃些東西但不要太多
2.肚子脹，便秘也和生活不規律有一定關系，另外人每天必修攝入相當量的水分，開水當然要經常喝，蔬菜也是要經常吃，便於消化和疏通腸胃
3.你這是屬於亞健康狀態，都是生活不規律引起的，人是有生物鐘的，盡量早睡早起
4.像是個在校大學生，在學校裡也是長不胖，放假回家的時候一般都胖上十幾斤，也是在家生活規律的緣故
5.也有一種人就是吃不胖的類型,好像是有苗條基因什麼的
6.至於愛吐唾沫可能是習慣問題，也講不清楚