六個月的寶寶應該吃些什麼

:蔬菜豬肝泥原料:切碎的豬肝8克，切碎的胡蘿卜4克，切碎的菠菜2克，白醬油4克，牛奶5克。制作:把胡蘿卜煮軟研碎，把菠菜葉加少許鹽煮後切碎，然後和切碎的豬肝、胡蘿卜泥一起放入鍋內，加入白醬油後用微火煮，停火前加入牛奶。菜名:雞肉菜湯原料:雞肉末4克，切碎的蔥頭4克，雞架湯少許制作:把雞肉末放容器內研碎至光滑為止，然後把雞肉、碎蔥頭一起放入鍋內，並加入雞架湯煮成粘稠狀。菜名:什錦果泥原料:哈蜜瓜兩湯匙；香瓜兩湯匙；香蕉1/4根制作:將所有水果洗淨去皮；再用湯匙刮取果肉，然後壓碎成泥狀即可。下面介紹兩種適合1歲寶寶的多鈣食譜：菜名:香椿芽拌豆腐原料:香椿芽，盒裝豆腐，精鹽、香油制作:選嫩香椿芽洗淨後用開水燙5分鐘，擠出水切成細末；把盒裝豆腐倒出盛盤，加入香椿芽末、精鹽、香油拌勻即成。此菜清香軟嫩，含有豐富的大豆蛋白、鈣質和胡蘿卜素等營養，很適合寶寶食用。菜名:蝦皮紫菜蛋湯原料:蝦皮，紫菜，香菜；雞蛋一個；姜末；香油、精鹽、蔥花制作:蝦皮洗淨，紫菜撕成小塊，香菜擇洗干淨切小段；雞蛋一個，打散備用。用姜末炝鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開後淋入雞蛋液；隨即放入紫菜、香菜，並加香油、精鹽、蔥花適量即可。此湯口味鮮香，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等營養素，對寶寶補充鈣、碘非常有益。按需喂養為主，由少到多逐漸添加混合喂養：以母乳為主，母乳不足的部分用配方奶粉代替。剛開始添加奶粉的寶寶要由少到多逐漸添加，少量多次，仔細觀察寶寶的大便和情緒，如果連續三天以上一切正常，方可穩步增加，直到寶寶適合的量為止。人工喂養：完全奶粉喂養，參考奶粉外包裝上的建議食用量，可根據寶寶的情況適當增減。寶寶適應後即可按正常量添加，注意觀察大便情況。這一階段寶寶奶量添加的總量計算公式為：總奶量（ml）＝寶寶體重（kg）×(120ml～150ml)這一階段的寶寶飲食很單一，一般只需要吃奶即可，不需要額外添加其它食物。一歲多的寶寶可以參照以下飲食表：種類食物舉例用量奶類母乳、配方奶粉500~800毫升蔬菜菜泥、菠菜、青菜、西紅柿、胡蘿卜等時令蔬菜60~70克谷類米粉、稠米粥、磨牙餅、軟飯、饅頭、面條、馄饨50--150克肉類各種肉沫、豬肝泥50-80克魚類新鮮魚、蝦、蟹30~80克豆類豆腐、豆漿、豆腐腦30~50克蛋類雞蛋黃或全蒸蛋1個水果蘋果、西瓜、香蕉、梨、葡萄等50-150克1歲以上的寶寶建議每天喂奶三次左右。

回答人的補充 2009-08-1323:58

第五個月嬰兒護理知識母乳輔食搭配好語言交流加微笑提示語對初做父母的人來說，應多看一些育兒方面的書籍。但每個嬰兒都有不同的特點，書籍上寫的不可能包羅萬象。每個母親都應細心觀察掌握自己寶寶的特點，與書本上的內容結合起來，護理好您的寶寶。從這個月開始，應該逐步為嬰兒增加非乳類食物，以滿足寶寶的營養需要。這裡面有很多學問，請您細讀本月嬰兒喂養增加輔食部分。嬰兒發育特點嬰兒免疫系統發育仍不成熟，從母體得到的免疫抗體逐漸減少，抗體人償能力差，因而容易得病。嬰兒生長發育迅速消化能力增加，營養物質需要多，母乳供應的營養已逐漸不能完全滿足生長發育的需要，因此必須逐步增加鮮牛奶、奶粉以及非乳類食物。語言發育。精神發育加速，要注意教育、訓練和培養。體重。第五個月嬰兒體重增加550～650克，第五個月滿時，體重為6000～6500克。身高。第五個月嬰兒身高增加1.5～2厘米，第五月滿時，身高為60～64厘米。頭圍。第五個月嬰兒頭圍增加1.2～2厘米，第五個月滿時，頭圍為40～43厘米。出牙。少數嬰兒在第五個月有乳牙的門牙萌出。視覺與聽覺。第五個月嬰兒視覺與聽覺已建立聯系，聽到聲音會用眼睛去尋找聲源。視覺與手的動作也協調起來了，能按視線方向有目的地抓物。動作發育。逐漸能圍坐、蹬跳，扶著可直立。有的能將小腳丫放進自己的嘴裡，雙手能抱住奶瓶，拿玩具已很准確。語言發育。4～8個月的嬰兒發音明顯較多，韻母增加，如ong、eng等，聲母也明顯增加，如b、d、p、n、f等；發出了聲母與韻母相結合的連續音節，如ba～ba～ba，ma～ma～ma等。優育須知繼續做前幾個月介紹的護理辦法和訓練方法。第五個月嬰兒護理基本上同前幾個月的護理方法，繼續做好，護理要周到細心，提高護理和訓練質量。天氣好的時候多帶嬰兒到室外曬曬太陽、吹吹風，增加嬰兒對環境的適應性。聽鳥叫、雞叫，聽各種人說話聲，訓練嬰兒的聽力。看看雞、狗、鵝、鴨，開闊嬰兒的視野。加強各種動作的訓練，可以在嬰兒身體四周有支撐的情況下練習獨坐。嬰兒雙腿已有一定的支持力，扶著可以直立。嬰兒在5個月左右能發出一些連續音節，有些類似於詞的發音，如ba～ba～ba與“爸爸”這個詞的詞音相似，起先雖無意識，但當父母聽到嬰兒會“叫人”了，表現出喜悅的表情時，將對嬰兒是極大的鼓舞；加上父母積極的引導發音，嬰兒會積極地做出各種發音。每一位做父母的，都應細心地護理嬰兒，精心地摸索護理規律，更好地養護嬰兒健康成長。嬰兒雖小，但有旺盛的生命力，連頭都抬不起來的嬰兒，卻能用哭聲呼喚大人。每當孩子哭的時候，大人都會飛快地跑來，發問：“是餓了嗎？”“是尿布濕了嗎？”等。如果嬰兒的要求和母親的判斷出現偏差時，嬰兒就會啼哭不止。在多次反復尋找嬰兒哭的原因以後，母親就會慢慢地熟悉嬰兒的要求。在反復地觀察中，就能摸索到嬰兒的規律，這是每個母親都能做到的事情，並且逐漸會習慣起來的。對開始撫養嬰兒的母親來說，應多看一些育兒方面的書和求教於老人與鄰居。育兒方面書上所寫的是多年來育兒方法經驗的總結，但每個嬰兒有其不同的特點，育兒的書面不可能包羅萬象，不可能全部包括所有嬰兒特點。因此必須把育兒方面書籍所記載的和自己孩子的特點結合起來，通過自己護理孩子積累經驗，護理好嬰兒。護理嬰兒要耐心、細心、微笑護理，這是帶好孩子的關鍵。耐心、細心、面帶微笑地護理嬰兒是護理好嬰兒的三個關鍵。護理嬰兒很復雜，很費精力和時間，必須有耐心。尤其是在半夜，孩子哭了，喂了奶仍舊哭，耽擱睡覺和第二天出工，就容易不耐心，就會打孩子，結果愈打愈哭。因此，必須耐心地找到孩子哭鬧的原因，才能避免這種情況再發生。細心就是仔細發現自己孩子的特點，根據孩子的特點予以護理。例如，孩子吃奶量差別很大，必須細心，才會發現孩子最合適的奶量。微笑護理就是照顧好孩子，一開始就要多發現自己孩子的優點，如孩子長得多快，生得多漂亮等，即使孩子哭鬧，也要想孩子多有勁，長大一定會有出息。既然多發現孩子的優點，自然會面笑容。母親笑，孩子也會跟著笑，這樣護理孩子就會充滿歡樂。與此相反，如果聽到孩子哭聲就煩，護理時，就不耐心，動作粗暴，嬰兒就更不舒服，就更哭鬧，護理嬰兒就成為沉重負擔。這樣對母親和嬰兒都不好。母乳喂養嬰兒最理想，作為母親應千方百計保證嬰兒的這一天然營養品，在此基礎上逐步增加輔食。母乳喂養。母乳仍是第五個月嬰兒的主要食品。逐漸養成較固定喂母乳時間和延長二次喂奶之間的時間，尤其減少晚間喂母乳次數。混合喂養。母乳不能滿足嬰兒需要時，可根據需要增加鮮牛奶或奶粉。人工喂養。如果母親完全沒奶，

奶類仍是5-8個月嬰兒的主食，添加的輔助食物不能代替主食。因為這時嬰兒的消化功能尚未完善，新添加的食物要有幾個月的時間才能誘導酶類數量增加到足以完全消化和吸收。有些家長希望寶寶學會吃飯，常在喂澱粉類糊糊時，看到寶寶張嘴就喂，喂的量多了就干脆減去一頓奶。因為奶中有足以促進生長發育的蛋白質，如果用澱粉代替，一來寶寶消化澱粉的能力不足，大量未被消化的澱粉從大便排出；二來所減少的奶量會使寶寶逐漸因營養不足而體重不增，部分消化吸收能力較好的則會成為“虛胖子”。即肌肉增加不多，澱粉吸收後轉變成脂肪堆積皮下，導致嬰兒活動能力不足，較遲翻身、打滾、起坐和爬行，容易感染呼吸道和消化道疾病。
8個月前的嬰兒應以奶類為主食，如果母乳充足，應以母乳為主。輔食澱粉每天1-2次，每次1-2小匙，在喂奶後試喂。如果人工喂養，每日應保證奶量達700毫升上下，不宜減少。

我是挺注重給寶寶補充dha的，對寶寶智力視力發育很有好處，我給寶寶喝的旭貝爾奶粉就是dha含量很高的，口感也挺好像母乳似的，我寶寶還挺愛喝的，我都是在他們官方網站買的，買3送1，88折挺劃算的

～6個月開始，寶寶因大量營養需求而必須添加輔食，但是此時寶寶的消化系統尚未發育完善，營養需求和未完善的消化系統，二者之間存在著一定的矛盾。因此在輔食添加方面就需要掌握一定的原則和注意某些事項。由於寶寶在此階段的攝食量差別較大，因此要根據寶寶的自身特點掌握喂食量，輔食添加也應是如此。添加輔食要循序漸進，由少到多，由稀到稠，由軟到硬，由一種到多種。開始時可先加泥糊樣食物，每次只能添加一種食物，還要觀察3～7天，待寶寶習慣後再加另一種食物，如果孩子拒絕飲食就不要勉強，過幾天後可再試一次。每添加新的食物時，要觀察寶寶的大便性質有無異常變化，如有異常要暫緩添加。最好在哺乳前給寶寶添加輔食，饑餓中的寶寶更容易接受新食物，當寶寶生病或天氣炎熱時，也不宜添加輔食。雞蛋是寶寶輔食添加的最理想營養食物，從4個月就應開始先添加蛋黃，每日喂1次，從1/8個→1/6個→1/4個→1/2個→1個，逐步增加添加量。有些寶寶吃雞蛋後可出現皮膚瘙癢、濕疹、荨麻疹等過敏反應，這是由於寶寶的消化系統尚未發育完善，雞蛋中的抗原物質進入血中而致，而雞蛋中這些抗原物質並不存在於蛋黃中，因此開始添加輔食時不要蛋白，只添蛋黃。由於4～6個月的寶寶身高、體重迅速增長，對鐵的需要量也逐步增加，此時如果不及時補充鐵質，容易發生缺鐵性貧血。而寶寶輕度缺鐵性貧血的症狀、體征表現得並不明顯，往往不容易被發現；待症狀明顯出現口唇、指甲、面色蒼白，食欲減退，煩躁等症狀時，已屬中度貧血。若嚴重貧血時，還可出現心率加快，消瘦，甚至合並感染。因此為了預防缺鐵性貧血，可給寶寶添加動物肝髒、瘦肉、雞蛋及綠色蔬菜。此外，營養性大細胞性貧血一般情況下是由於維生素b12和葉酸缺乏造成，因此在給寶寶添加輔食時要注意添加含維生素b12和葉酸豐富的食物，含維生素b12豐富的食物有動物肝髒、腎髒，瘦肉等；含葉酸豐富的食物為新鮮的綠葉蔬菜。而奶類、蛋類中維生素b12的含量較少，酵母、動物肝髒、腎髒中葉酸含量較少。豆漿中的植物蛋白質、鐵、不飽和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。飲用豆漿有助於寶寶大腦皮質等神經組織的發育、肌肉組織的強健及運動神經的發達，但豆漿中含有“抗甲狀腺素”，加熱不能破壞，存留在豆漿中的抗甲狀腺素可使寶寶甲狀腺腫大，為了讓豆漿發揮營養作用，可在飲豆漿的同時飲適量海帶或紫菜煮的水。寶寶在一周歲之內，不宜食用的食物：白糖、人工制糖、蜂蜜、油炸食物、不熟的水果、未煮熟的雞蛋、帶殼的水產品、加工後的肉制品等

添加輔食，可以自己做，也可以去買現成的米粉

食材的選擇方面
以新鮮為主。水果宜選擇橘子、柳丁、番茄、蘋果、香蕉、
木瓜等皮殼較容易處理、農藥污染及病原感染機會少者。蛋、魚、
肉、肝等要煮熟，以避免發生感染及引起寶寶的過敏反應。
蔬菜類像胡蘿卜、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、小白菜，
都是不錯的選擇。

成熟的香蕉
香蕉滑而軟且是新鮮的，是嬰兒所喜歡的有營養之最初食物，
它的營養也比殼類食物高也較不引起過敏反應，
你可以開始試著拿點香蕉泥放在湯匙或指頭上喂小孩，
您會發現他很快就會把它吃掉的，
坐在他自己特殊的附有托盤的高腳椅上吃東西，
那您可以把他要吃的微量食物放在托盤上讓他自己吃，
如果他似乎需要幫忙（而且也不反對的話），
那您可以有時偶爾幫他握握湯匙，但是不要整個拿過來喂他，
而破壞了他的喜好。
如果剛開始幾次，嬰兒都沒有興趣的話，
可以停下來等過了一段時間，再試著給他，因為有時嬰兒在八、
九個月以前，不會對食物有興趣。如果嬰兒是健康的，
您也不

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