要寶寶多吃什麼好

要寶寶多吃什麼好

5個月寶寶的飲食安排可以參照：
主食：母乳或配方奶
1、適當的添加米粉等輔食，吃母乳的嬰兒，生後2～3個月就可吃蔬菜汁、果汁。4～5個月可吃少量煮蛋黃、米湯，每日補充魚肝油和維生素c、d

2、6～7個月可吃些軟粥、軟面片。8～9個月可吃青菜、肉湯、豆腐、雞蛋羹。10～12個月可吃軟飯、饅頭餅干等。

3、每次最好加吃一種食物，吃習慣了再加第2種，每次喂量由少漸多，但不要過量。

4、喂輔助食物。最好在喂奶以前，這時嬰兒胃裡是空的，容易接受食物，也易於消化；

5、注意小兒消化情況，如消化不良，輔助食物應減量或暫停。

6、喂奶期間母親要注意營養，以便讓乳汁充足。嬰兒母親可以多吃些新鮮蔬菜、豆蛋、肉類等食物，不可偏食。

7、乳母要經常保持乳頭衛生，勤擦洗，勤換衣，喂奶前要洗奶頭。

8、嬰兒3個月後，應有意識地讓嬰兒養成吃東西習慣，為斷奶打下基礎。嬰兒滿周歲時應斷奶，最遲不超過l歲半。如果斷奶過遲，乳汁稀薄，不能滿足嬰兒發育的需要，容易發生營養不良或貧血。斷奶最好在秋季或春季。采取逐漸減少喂奶次數，以輔助食品代替母乳的辦法斷奶。