產後如何減肥？_大眾科普網

產後如何減肥？大家都是怎麼減的？我孩子已經斷奶了。最近在
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了解了一款基因瘦，不知道大家有用的嗎？效果如何啊！很想瘦肚子。

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建議你減肥不要注重最快最有效的，見效非常快的藥物它的副作用也是很大的，對身體是沒有好處的，即使當時不明顯，以後也會顯示出來的，所以減肥還是以有效安全為主。我用過小丫減肥膠囊它的效果就很好，而且沒有副作用，均衡減肥，減肥起來很健康，不反彈，淘寶網上可以搜到

第一條：25歲以後的肌膚逐漸會失去“可逆性”
科學家讓我們記住25歲這個年齡數字！
在25歲之前肌膚具有“可逆性”。因適應性色素沉澱而產生的變黑及黑點，都具有“可逆性”，表示你還可以自己慢慢白回來，這個時期你並不需要經常性地使用美白品，僅在初秋以及秋季時節來一次輔助性的美白保養就可以了。
25歲肌膚巅峰期之後，肌膚便開始走下坡，這些黑點失去了自動的可逆性，這裡就需要借助美白產品的保養，來幫助恢復肌膚原有的白皙，而且必須經常地使用美白品。此時，耐心很重要，因為美白產品必須經過一段時間才會顯現出效果。

第二條：堅持美白保養四項基本原則___即“abcs”—美白保養的四項生活准則：
a――awayfromsunshine遠離陽光；
b――block搽防曬品；
c――cover戴帽撐傘遮陽光；
s――speakout請大家告訴大家！

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第三條：當前國際上最流行和最愛青睐的美白成分：菊酸、熊果苷、維生素c衍生物，維生素c。
這些成分的大概分工為：
1．菊酸能夠有效抑制酪胺酶
2．熊果苷和維生素c衍生物則暫可以有效減少黑色素的形成。
3．純維生素c則專門對付紫外線傷害、還原黑色素、控制發炎、並加速色素沉澱與排出。

第四條：深入基底才能真正有效美白
正確的方法：讓美白成分經由皮膚吸收，滲透滲出滲出深入肌膚基底，在滲透滲出滲出的過程中逐步釋放有效成分，讓美白成分全面性發揮。
錯誤：美白成分駐留在肌膚角質層，隨著角質層代謝而排出體外。

第五條：美白產品不能長久使用
化妝品專家建議：不要把美白加在所有的保養程序中。
原因：如果長期抑制酪胺酸酶，會使之持續堆積成黑斑，或者破壞黑色素細胞而產生白斑。

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第六條：美白與防曬缺一不可
專家認為白色人種引起皮膚癌的日曬警戒線是5000小時，棕色人種為15000小時，黃色人種略高一些。這個日曬時間當然不光是指度假期間，同時也包括日常生活受到的日曬。
設想一下倒計時，如果你隨心所欲，日曬次數越多，那麼扣分也就越多，當計分為零時再毫無顧忌地將自己的皮膚曝曬在大太陽下，就變成一種危險的游戲了。

想一朝一夕減個瘦字是不可能！
想一勞永逸也是不可能！
唯一最健康最有效的方法是運動加減肥藥。
這裡最重要的就是要有恆心。
理論上，當你消耗的熱量大於攝入的熱量的時候，就會消耗多余的熱量，才能達到減肥的目的。所以說運動配合合理的飲食習慣,就會瘦下去,使用無副作用的減肥藥效果更佳,看看已經有50萬胖mm都已經收藏的減肥產品排行榜吧,你會成功的:
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