四月的寶寶適合吃什麼食物補鐵呢？方便做好吸收

這麼大的寶寶補鐵最好的是蛋黃了，煮白水蛋，把蛋黃弄出來弄碎和在水裡喂，四個月大先吃四分之一個蛋黃，慢慢加量，到6個月就差不多半個蛋黃。

以下純粹是復制，祝你寶寶身體健康

嬰幼兒時期是寶寶生長發育最快的時期，需要豐富的營養物質，鐵質需求量相對較多。新生兒從母體帶來的鐵可以保證寶寶4至6個月的使用，出生後6個月內的寶寶如果有足量的母乳喂養，一般不會發生缺鐵性貧血，但若母乳量不足，以牛奶喂養為主，則因牛奶中鐵的含量比母乳低，且牛奶中鐵的吸收率也較母乳低，故較易發生缺鐵性貧血，缺鐵的寶寶常會發生行為異常，注意力不集中，反應遲鈍、性格孤僻。偏食、夜間睡不安等症狀。

營養專家指出，要預防寶寶的缺鐵性貧血，可以選擇富含鐵的食物，一般動物性食品鐵的吸收率較高，如肝、瘦肉、魚類、蛋等，這些食品內含血紅素鐵，易子被吸收利用。

小兒補鐵時，應注意以下幾點：

(1)鐵劑不宜放置過久。因硫酸亞鐵是二價鐵，放置過久，存貯不當，二價鐵可氧化成三價鐵而影響療效。

(2)鐵劑不宜在飯前服用。因為鐵劑對胃粘膜有刺激，飯前服，使人難以耐受，宜飯後服。

(3)鐵劑不宜與茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，可影響鐵的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服。

(4)鐵劑不宜過量服用。鐵劑藥片、藥丸，外面包有糖衣，易被小兒吞服。如果用量較大，可刺激胃腸粘膜，引起腹痛、腹瀉等症狀，嚴重者可發生昏迷，甚至死亡。因此，鐵劑不宜過量服用。

(5)鐵劑服用時可加服維生素，以促使鐵吸收。

(6)鐵劑服用後，可使患兒大便變黑，這是正常現象，停藥後消失，家長不必緊張。