十個月寶寶一天中什麼時間吃燕窩最好?

十個月寶寶一天中什麼時間吃燕窩最好?

我告訴你我一直堅持的方法:
1.少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.
2.盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西.
3.多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦
還有，吃減肥藥一定要小心，不管有用沒用，最好是沒有副作用
我朋友吃了一個叫什麼膠囊的，效果很好，一月減得比我減下的多,她推薦給我，我也正想去買來試試，你不妨也先了解一下。

這裡是她剛給我的地址:
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這只是個評論,點了連接購買還是去淘寶的.

新生兒腸胃消化功能正在發育，當然不能直接食用大部份食品。而4個月後，雖然仍不能直接食用肉類等大部份食品，但已經可以直接食用炖煮好的燕窩了。如果這個階段營養攝入不足,就會影響腦的發育。在此之前建議產婦食用燕窩，通過乳汁將燕窩的營養被寶寶吸收。炖的時間稍長一點的燕窩粥孩子吃了可增加體質和食欲，促進身體和智力的生長發育。事實上新加坡、香港的華人很多是給小孩每天吃燕窩粥當早餐的。巢工廠燕窩是環保清潔的優質天然食品，不含按任何激素或防腐劑、添加劑，沒有任何副作用。嬰幼兒腦部發育最為重要，腦神經細胞、神經膠質的發育、更新及正常功能的維持，均需要足夠的營養物質。而其所需營養物質，人體很少能通過體內其他物質合成，只能通過飲食來供給。蛋白質是腦細胞的主要成分之一，約占腦重量的35％，蛋白質在腦神經的興奮與抑制方面起重要作用。蛋白質中的氨基酸被腦使用3小時就要更新，所以要經常從飲食中攝取蛋白質，而燕窩的優質蛋白質含量平均高達57%，以下是燕窩中的營養成分：營養成份白燕血燕水分(%)9.258.67粗灰分(%)8.2211.43粗蛋白質(%)58.6256.34總醣(%)24.6222.75熱量(千卡/100克)440404白燕和血燕中的氨基酸（蛋白質主要組成部份）平均含量(%)氨基酸種類白燕血燕天門冬氨酸5.334.94蘇氨酸4.224.10絲氨酸3.533.64谷氨酸4.283.71甘氨酸2.121.97丙氨酸1.611.45結氨酸4.003.75蛋氨酸0.320.28共亮氨酸2.552.86亮氨酸5.005.12酪氨酸4.123.82苯丙氨酸3.793.47賴氨酸1.921.74組氨酸1.821.96精氨酸3.623.40脯氨酸4.544.27色氨酸0.840.77胱氨酸1.591.45總和56.6154.36此外礦物質在腦中也起到很大作用，如鈣可抑制腦神經的異常興奮；保持腦的正常狀態，缺鎂可引起腦動脈血管收縮缺鎂可引起腦動脈血管收縮，美國馬塞諸塞州的研究表明,礦物質鎂是調節大腦在學習方面和記憶等方面的接受器功能的主要因素；鋅能增強腦細胞的發育，加快腦神經遞質的傳導，使人的反應能力增強，思維活躍，行為敏捷；而多吃含鉀食物可預防腦血管病。以下是燕窩中部份礦物質含量：元素白燕血燕鈣(%)0.711.86鎂(%)0.180.24鉀(ppm)208297鋅(ppm)3825

那麼小的寶寶，不要吃燕窩的好。

據[本草綱目]記：[燕窩大養肺陰、化痰止咳、補而能清，為調理虛損勞疾之聖藥]。而現代科學醫學證明燕窩有豐富蛋白質及多種維生素，含表皮生長因子和輔促細胞分裂的膠原蛋白和活性蛋白，兩者皆有助刺激細胞生長和繁殖。燕窩是一種名貴的天然極品、進補食用物質無任何副作用。
其功效：促進五髒及腦細胞再生，潤肺、清痰止咳、生津益血、降低血壓、滋陰養顏、添精補髓、滑湯開胃、壯陽生精、暖腰膝、和中、益氣、調節內分泌、對便秘有改善作用。適合兒童、青少年、中年、老年、孕婦等，對久病不愈、手術前後、腫瘤患者等的補養和調理，長期服用延年益壽。女士豐胸、美容、收身、緊腰膚效果也是最好。所以珍品燕窩是補品中的極品、無毒無害，療通百病。
●醫書記載燕窩的功效：
1．《本經逢源》上記載："燕窩能使金水相生，腎氣上滋於肺而胃氣變得以安，食品中之最馴良者。"
2．《本草求真》上記載："燕窩入肺生氣，入腎滋氣，入胃補中，其補不致燥，潤不致滯。
3．《本草從新》上記載："燕窩大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛勞之聖藥。"
4．《醫林纂要．藥性》記載："燕窩甘能和脾，養肺，緩肝，鹹能補心活血，瀉腎，除熱。
5．《食物宜忌》：燕窩壯陽益氣，和中開胃，添精補髓，潤肺。

新加坡、香港的孕婦在懷孕前兩三個月就開始食用燕窩，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。去年喜得千金的香港名模琦琦懷孕後每天燕窩補身，王靜瑩、賈靜雯懷孕後吃燕窩不手軟，每月要花上百萬新台幣。

  燕窩對孕婦的作用

一、妊娠頭三個月(即0—12周)稱妊娠早期。此階段正是胎兒劇烈分化的重要時期，也可以說是胎兒“分化組裝成形”的時期。妊娠早期會有妊娠反應，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，並且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。此時的營養補充至關重要。您可以單獨進食燕窩試一下，食用期間忌辛辣和油膩食物，少時多餐，定期進食。建議每次干燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。
  由於食量較少，一般不會嘔吐。早晚空腹食用均可。如個別嚴重的待妊娠反應期過後再食用，反應期過後需要白天多進行戶外和集體活動，分散注意力，這有助於減輕妊娠反應的程度和舒緩心理壓力。

二、妊娠13—27周為中期妊娠。是母親和胎兒都已安定的時期。早孕反應消失，心情變得愉快起來，肚子還不算大，動作也還方便。此期間胎兒發育較快。此時可用燕窩配合各種食譜美食，既自己享受美味，又做好寶寶的營養的快速後勤補給，一人吃兩人補。建議每次干燕窩每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。

三、妊娠28周以後為晚期妊娠。這個時期要避免過度疲勞，此時進食燕窩時注意不要攝鹽過多，建議早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時間過長引起疲勞。建議每次干燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。住院後建議選用即食燕窩，每次20至30克，免去家人浸炖時間。

四、產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補食品，如林青霞產後就吃燕窩田雞飯補身，名主持吳小莉此時聽月婆（香港有專門科學指導女性坐月子的老媽媽）指導補鲫魚燕窩。這個周期對自己更為重要，此時調理得好可以去除一些頑症痼疾，為今後的身體打下一個扎實的健康基礎。建議每次干燕窩每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。

孕期食用燕窩最簡單的食法是將3-5克浸發炖制好的巢工廠印尼燕窩或20-30克巢工廠即食燕窩放入牛奶、豆漿、粥、蜂蜜、藕粉中食用。從懷孕前3個月起食用，每天或隔天一次。

推薦幾種孕婦燕窩食譜：

一、牛奶燕窩粥。此粥含鈣豐富，是孕婦補充鈣質的良好來源。選用的巢工廠燕盞只挑選頭生燕盞，完整飽滿，紋理密實，色澤晶瑩，是孕前優質生活藝術新開始的極致享受。

原料：

大米100克，牛奶500克，水300克，巢工廠特等白燕一盞。

制作：

1、大米揀去雜物，淘洗干淨。巢工廠特等白燕浸4-8小時。

2、鍋置火上，放入米和水，旺火燒開，改用小火熬煮30分鐘左右，至米粒漲開時，倒入牛奶攪勻，放入巢工廠特等白燕，繼續用小火熬煮20-30分鐘，至米粒粘稠，溢出奶香味時即成。

3、食用時既可以直接食用，也可以加糖或鹽，成為不同口味的奶粥。

二、燕窩養血安胎湯。此湯具有養血安胎的作用。孕婦若有習慣性流產，懷孕後食欲不振、腰痛或下腹墜脹等現象，可吃此湯養血安胎。選用的巢工廠燕網是燕窩中間“安燕”部份，是支撐蛋只及小燕的纖細網狀物，口感細膩潤滑，最容易消化吸收。

原料：

雞1只，姜2片，石蓮子、川續斷各12克，菟絲子、阿膠各18克，巢工廠白燕網一盒，鹽適量。

制作：

1、雞洗淨，放入滾水中煮3分鐘，取出放入炖盅內待用。巢工廠白燕網浸2-4小時待用。

2、石蓮子、川續斷、菟絲子放入煲湯袋中，同放瓦煲內，注入清水，煎30分鐘。

3、將煎汁加入炖盅內，再放入姜片及阿膠，加盅蓋隔水炖兩個半小時，再放入巢工廠白燕網炖半小時，下鹽調味，即可趁熱食用。

新加坡、香港的孕婦在懷孕前兩三個月就開始食用燕窩，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。去年喜得千金的香港名模琦琦懷孕後每天燕窩補身，王靜瑩、賈靜雯懷孕後吃燕窩不手軟，每月要花上百萬新台幣。

  燕窩對孕婦的作用

一、妊娠頭三個月(即0—12周)稱妊娠早期。此階段正是胎兒劇烈分化的重要時期，也可以說是胎兒“分化組裝成形”的時期。妊娠早期會有妊娠反應，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，並且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。此時的營養補充至關重要。您可以單獨進食燕窩試一下，食用期間忌辛辣和油膩食物，少時多餐，定期進食。建議每次干燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。
  由於食量較少，一般不會嘔吐。早晚空腹食用均可。如個別嚴重的待妊娠反應期過後再食用，反應期過後需要白天多進行戶外和集體活動，分散注意力，這有助於減輕妊娠反應的程度和舒緩心理壓力。

二、妊娠13—27周為中期妊娠。是母親和胎兒都已安定的時期。早孕反應消失，心情變得愉快起來，肚子還不算大，動作也還方便。此期間胎兒發育較快。此時可用燕窩配合各種食譜美食，既自己享受美味，又做好寶寶的營養的快速後勤補給，一人吃兩人補。建議每次干燕窩每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。

三、妊娠28周以後為晚期妊娠。這個時期要避免過度疲勞，此時進食燕窩時注意不要攝鹽過多，建議早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時間過長引起疲勞。建議每次干燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。住院後建議選用即食燕窩，每次20至30克，免去家人浸炖時間。

四、產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補食品，如林青霞產後就吃燕窩田雞飯補身，名主持吳小莉此時聽月婆（香港有專門科學指導女性坐月子的老媽媽）指導補鲫魚燕窩。這個周期對自己更為重要，此時調理得好可以去除一些頑症痼疾，為今後的身體打下一個扎實的健康基礎。建議每次干燕窩每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。

孕期食用燕窩最簡單的食法是將3-5克浸發炖制好的巢工廠印尼燕窩或20-30克巢工廠即食燕窩放入牛奶、豆漿、粥、蜂蜜、藕粉中食用。從懷孕前3個月起食用，每天或隔天一次。

推薦幾種孕婦燕窩食譜：

一、牛奶燕窩粥。此粥含鈣豐富，是孕婦補充鈣質的良好來源。選用的巢工廠燕盞只挑選頭生燕盞，完整飽滿，紋理密實，色澤晶瑩，是孕前優質生活藝術新開始的極致享受。

原料：

大米100克，牛奶500克，水300克，巢工廠特等白燕一盞。

制作：

1、大米揀去雜物，淘洗干淨。巢工廠特等白燕浸4-8小時。

2、鍋置火上，放入米和水，旺火燒開，改用小火熬煮30分鐘左右，至米粒漲開時，倒入牛奶攪勻，放入巢工廠特等白燕，繼續用小火熬煮20-30分

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