請教高人，有什麼辦法讓孩子既能玩游戲又不影響視力嗎？

人人都希望有一對黑白分明、炯炯有神、光彩照人的眼睛。傳統養生學認為，眼“要明要秀，一身之本定在雙眼。”可是，有不少人卻不知道用眼衛生，從小便胡亂使用眼睛．以致贻患無窮。
(1)預防近視眼
大家都有這樣的體會，兩只手拿東西拿久了，或者兩只腳走路走得多了，就會感到有些酸，甚至有些發麻。眼睛也一樣，看書或寫字時間久了，眼睛也會發酸，甚至流眼淚，這是疲勞的信號。手腳發酸發麻，只要休息下下，疲勞就可消除。眼睛就不同，如果疲勞過度，就會發生近視眼，使視力減退。可是有些青少年並不理會這些，看起小說來，就不肯放手，想一口氣把它看完；看得連飯也不想吃，走路看，乘車看，躺在床上也看；看的時候既不注意光線強弱，也不注意書本與眼睛的距離。除此以外，還有些青少年，在學習做作業時，往往不注意坐的姿勢，頭東倒西歪；又不注意適當的休息。這樣時間一長，容易使眼球發生充血；同時由於眼球長時間處在充血狀態，日子久了，就會使眼睛前後直徑(正常直徑為24毫米)增長，逐漸發生近視眼，使視力減退。
為了保護視力，預防近視，我們提倡“二要二不要”的用眼衛生措施。“二要”是：讀書、寫字的姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持0.33米，連續看書或寫字一小時左右要休息片刻，或者向遠處眺望一會。“二不要”是：不要在光線暗弱和直射的陽光下看書或寫字(閱讀、寫字的燈光當在25瓦～40瓦之間；以距離桌面0.5米的25瓦為好，如用40瓦，則當距離1米)，不要躺在床上及走路或者在動搖的車廂裡看書。
順便指出的是，平時在緊張學習或工作間隙，當倚在窗口遠眺一下綠色或青色植物，或者適時的借用視高動力鏡這對神經的松弛及眼睛疲勞的消除很有益處。
建議你的孩子一是盡量少長時間的玩，二是時不時戴一會視高動力鏡，能有好處的。

除了電腦游戲還有很多玩具游戲呀，這些就不會影響視力的。可以給孩子准備一些益智類的玩具

玩游戲並不是完全不能的啊，暑假了，放松下，沒有什麼的。但是要注意多休息休息，特別是不能讓眼睛感覺到疲勞。
要是你的孩子真的游戲的瘾相當大的話，建議你一是要控制上網玩游戲的時間，絕對不能太長。二是要幫助孩子學習一些用眼衛生知識，讓他自己保護眼睛。再就是建議你購買一副視高動力鏡，這對緩解眼睛疲勞很有幫助的，即使沒有近視，游戲過後佩戴一小會，能更快的消除疲勞的。我們這裡很多人都習慣借助視高動力鏡幫助保護視力。

那就不玩電腦游戲呗。玩乒乓球還鍛煉眼力呢。。