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我再過十幾天16歲,身高170,覺得自己的腿又短又粗,怎樣把腿拉長?

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更新時間:2022-05-18
我再過十幾天16歲,身高170,覺得自己的腿又短又粗,怎樣把腿拉長?還有,請問一下爬桿運動是否有助於長高,若沒有此類設備,如何練習?
 
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