喂奶媽咪如何減肥

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喂奶後一小時還吐，對於此我就不太清楚了，一般孩子吐奶屬生理現象（一般吐出的奶呈豆腐腦狀，就是有一些乳塊了），不必太擔心，隨著年齡的增長，身體不斷發育會自緩解的，我兒子差不多到六個月才不吐奶了偶爾也會出現你所說的情況。如果吐奶頻繁呈噴射狀，吐出的除了乳塊還伴有黃綠色液體及其他東西，就一定不能忽視，要及時就醫呀。至於大便稀嘛，如果是母乳喂養那就是正確的，我兒子以前也是這樣，有時候拉出來的大便就只是一點黃色的便水，而且一天的次數蠻多。
祝寶寶健康成長。寶寶溢奶、吐奶是一個令父母和家人非常頭痛的問題。這裡我們給出解決之道，相信對母親們會有極大幫助喔！

可能出現吐奶的病理性情況：

幽門狹窄

人的消化道從嘴巴、食道、胃、十二指腸、小腸、大腸到肛門，如果當中有某一段阻塞了，那麼從阻塞的那一段開始，就會慢慢累積食物，累積到一定分量，人體已無法承受，就會吐出來。幽門是指胃與十二指腸相連的部分，是胃下端的口兒，幽門狹窄症就是因為上述的原因而出現的。

幽門狹窄有這麼幾個特征：

第一、它比較常見於剛出生3個星期到2個月之間的小寶寶，通常在1個月時，症狀開始明顯。這種情況的寶寶往往是邊喂邊吐，可能每每吃個兩三餐就吐一次，吐完之後因饑餓又吵嚷著想要再吃，偏偏吃完後又會出現噴射狀的嘔吐，整個喂奶過程不知要吐多少回。

第二、因為牛奶無法順利進入消化道系統加以吸收，所以，小寶寶總呈現出一種干干扁扁、越來越瘦的樣子，嚴重了可能還會出現營養不良或黃疸等狀況。

治療方法

目前唯一的解決方式，就是盡早借助腹部超音波診斷，並施行幽門整形根治手術。

幽門狹窄的患兒，他們幽門的厚度要比正常寶寶的厚一些，致使食物無法順利地通過，所以，必須用手術的方式來進行治療。手術時，只要將幽門過厚的肌肉劃一刀，壓力就會使空間膨出，然後食物就可以順利通過了。而且通常手術4～6個小時後，就可以給寶寶喂食了，所以爸爸媽媽不用太擔心手術的危險性。手術後，爸爸媽媽會慢慢地發現，小寶寶能順利地喝奶了，並且開始變得白胖起來。

感冒

寶寶感冒時，尤其是病毒性呼吸道感染時，包括呼吸道融合病毒、鼻病毒或是感冒病毒，由於咳嗽的緣故，會使得腹壓升高，也常常合並嘔吐的症狀。

注意問題：此時喂食應特別小心。感冒咳嗽會致使呼吸頻率加快，進而導致吐奶、溢奶現象，所以要注意呼吸和喂奶吞咽時的協調，並盡量“少量多餐”。

非病理性因素的溢奶或吐奶的原因及處理方法：
可能原因處理方法
喝母奶時，寶寶的嘴與乳房沒有緊貼，造成過多的空氣吸入。寶寶喝完奶後幫寶寶打嗝，吐出胃中多余的空氣。
以奶瓶喂食時，奶嘴的洞口過大，造成奶汁流出過快，來不及吞咽。更換奶嘴。寶寶喝完奶後幫寶寶打嗝，吐出胃中多余的空氣。
奶量過多或兩餐間隔時間太短。少量多餐。
剛喝完奶後哭、咳嗽、動得太厲害。剛喝完奶，不要讓寶寶過度嬉戲或運動
剛喝完奶就馬上躺下喂完奶，寶寶躺下時稍微抬高寶寶的頭部約30～40度角左右，維持約三十分鐘。

防止溢奶、吐奶的喂養要點

1.適合喂奶的時間
一般來說，洗過澡和換過尿布後，是最適合喂奶的時間。

2.喂奶時應注意事項

父母泡奶前，必須洗淨雙手，在奶瓶中先加入適量、適溫的開水（約攝氏37度至40度），再加入正確數量平匙奶粉（每家奶粉廠牌沖泡的濃度均不相同，須按照罐上的說明來沖調），套緊奶嘴蓋，搖混均勻。喂奶前先測試奶水的溫度和奶洞的大小（將牛奶滴在手腕內側，測試溫度;將奶瓶倒立，標准時可一滴一滴的滴下來）。

3.喂奶的姿勢

抱起嬰兒放在胞前斜躺四十五度，以一只手臂支撐嬰兒的頭頸部，另一只手持奶瓶，將奶嘴放入嬰兒的嘴巴內，須將奶嘴整個放在舌頭上面，喂奶時要使奶瓶中的奶水充滿奶嘴處，才不會吸入太多的空氣。

4.喂奶的份量及頻次

每次喂奶量不可超過240cc，一方面怕嘔吐，一方面是怕引起消化不良。所以喂奶時，如果嬰兒停止吸吮，可以再試幾次，假如仍然不吃，就不要再強喂，下一次他自然會多吃的。

嬰兒喂奶，原則上最好有一定規律。喂奶的次數和年齡及體重有關。兩個月以下的嬰兒，約每四小時喂一次，一天共喂六次;二到四個月，也是每四小時喂一次，但因為大部分嬰兒都會一覺到天亮，所以將半夜那一次省略，變成一天喂五次;四到六個月，一般每天喂四次就夠了。有時體重特別小的嬰兒需要每三小時喂一次。倘若牛奶泡得太稀，小寶寶肚子很快就會餓了，這樣無法按時喂奶了。

如何判斷小寶寶是不是有吃飽呢？可以觀察他們吃奶後的反應，如果吃完後就睡著了或自己開始玩，那就表示吃得很好，否則就代表喝奶不順暢。如果喂食情況良好，小寶寶體重會呈穩定。

5.吐奶、溢奶的處理

剛出生的小嬰兒由於胃容量小、食道短、且食道與胃連接的贲門也尚未成熟，因此特別容易溢奶和吐奶。由於吸奶時，難免吸入空氣，所以吃奶時，打嗝是正常的現象。有的嬰兒會自己打嗝，有的則需大人幫忙。可以在吃奶一半時或全部吃完後，把小孩抱起放在肩膀上，輕拍背部排氣。容易吐奶的小孩在吃飽後，可以用枕頭墊在左側，使小兒右側躺。同時喂完奶後，不要讓寶寶過度嬉戲。此外，也可采用少量多餐的方法，只是奶量減少，寶寶常因吃不飽而號啕大，哭家長常不忍心。

目前市面上開發了一種“低溢奶”的嬰兒奶粉，它裡面添加了一些“糊化澱粉”使得牛奶變得比較黏稠而不易被吐出，可以嘗試使用。

大便稀的厲害嗎？是什麼顏色，還有就是拉了幾次了，如果拉的次數多的話先給寶寶吃點媽咪愛。我的寶寶六個月了,也是這樣過來的.有的寶寶胃口比較淺,吃的過急或者胃中壓住氣,打不上咯來就容易溢奶.而且吃母乳的寶寶比較容易拉稀,這都是正常的.四個月的寶寶該加輔食了,你可以慢慢給寶寶加點輔食,可能大便會好一些.如果沒有其他病理上的原因，你可以試著喂些維生素b族，我的朋友就是這樣做的，而且很有效果。

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一、呼吸運動
仰臥，兩臂放在後腦，深呼吸，使腹壁下陷，而使內髒牽向上方，然後將氣呼出。
二、舉腿運動
仰臥，兩臂伸直，平放在身邊，左右腿輪流舉高，與身體成一直角。這可加強腹直肌力量。
三、縮肛運動
兩膝分開，再用力合攏，同時用力收縮及放松肛門。這方法可鍛煉骨盆底肌肉，預防肌肉松弛和尿失禁。
四、胸膝運動
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1.將右手放在靠近左腋窩下側，與左乳房呈同一水平線的位置；
2.同時將左手放在乳房的左側，左手拇指與右手在同一高度，其他手指並攏指向下，然後把乳房從左邊向中心推擠；
3.右手向身體的中心慢慢移動

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