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生小孩我的奶就變形了 請問一怎麼才把它變回以前那樣呀 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
預防方法一： 母親應該戴一個尺寸合適的胸罩，托住乳房，不僅哺乳期如此，妊娠後期也要堅持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。這樣做是為了防止乳房在增大變重後其皮膚和內部支撐組織撐擴伸張。在妊娠期第7個月時，准媽媽應換上大一號的胸罩，最好去買專門的哺乳胸罩。專門的哺乳胸罩裡有一種能換能洗的墊子，不但能預防乳房下垂，還可以吸淨滲漏出來的乳汁，非常方便。 預防方法二： 在妊娠和哺乳期要避免體重增加過多，因為肥胖也可以促使乳房下垂。 |
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