四十多歲的女人吃什麼鈣片好

我媽媽經常腳抽經，應該是缺鈣，想問下她現在四十六歲，適合吃什麼鈣片。

多喝牛奶,或者適量補充一些鈣爾奇d片!

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可以定期做個微量元素檢測。

缺鈣就要及時補充，單一靠食物補充不全面，也補充不及時，這也是為什麼平時也多吃含鈣食物也缺鈣的原因，等身體不缺鈣和沒有症狀時，平時多注意飲食就可以了。
補鈣從食補和藥補雙管齊下，效果最佳，平時飲食補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。
鈣之緣片，含鈣高含維生素d，易吸收，口感好，見效快，且安全無胃腸剌激。

參考資料：
http://www.shinsbo.com/product/chanpin/yunyingdian/2010/0303/733.html

http://www.shinsbo.com/product/chanpin/yunyingdian/2010/0303/735.html

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希望可以幫到你。

安利紐崔萊鈣片，適合各種年齡段的人服用。我經常買給媽媽吃，效果不錯的。
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中老年人是很難補鈣的不易吸收。給您推薦安琪紐特的康普力星鈣鎂片鈣+鎂+維d相互作用易吸收

安利紐崔萊、液體鈣都行。

健美生·鈣鎂d營養片

【規格】100片/瓶

【食用方法】成人每日3次,每次1片,最好隨餐食用.

鈣爾奇，多喝牛奶，多喝骨頭湯。

對啊。多喝奶類。
可以補充鈣片。

可以吃勁得鈣片，那是營養鈣，不像別的鈣片，有的吃了還會胃疼。

中國補鈣首選，安利紐崔萊,鈣爾奇。
目前市場上的其它鈣片無論從效果性和經濟性上都比不過它。

鈣爾奇

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