37天嬰兒,補鈣和補維生素ad(魚肝油/伊可欣)可以一起吃嗎?

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其實我們一直認為減肥就要少吃多運動，但是中醫卻認為肥胖很可能還需要補充營養。因為他們認為肥胖是脾虛造成的，脾虛會使得身體裡面的垃圾排不出去，這樣就形成了肥胖。因此，光靠節食和運動不但起不到多大的效果，還很有可能加重脾虛的症狀，所以中醫認為如果是因為脾虛造成的肥胖，第一件事情就是要補充營養而不是節食和運動。
每個人肥胖的原因都有可能不同，這就是為什麼很多人按別人的方式減肥沒什麼效果的原因。減肥還需要對症下藥才行,現在市面上比較好的減肥產品不多,但我們可根據銷售量和好評量來判斷,這榜單就不錯,值得收藏,

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鈣片和魚肝油分開吃

關於鈣營養：
母乳和其他的乳類制品都是鈣營養的優質來源。0-6月齡嬰兒采用完全母乳喂養時，母乳中的鈣完全可以滿足嬰兒生長發育的需要。以牛奶為原料的嬰兒奶粉也能夠為嬰兒提供足夠的鈣營養供應。6-12個月齡嬰兒，可以繼續給予母乳喂養，或者喂給適宜的嬰兒配方奶粉，每天保證600ml-800ml的奶量（相當於母乳的量）。1歲以後的兒童，可繼續給與母乳喂養直到2歲，或每日給予不少於相當400ml鮮奶的幼兒配方奶粉。通過上述方式，嬰幼兒就可以獲得足夠的鈣營養攝入。當然良好的鈣營養還需要良好的維生素d營養。單從鈣的供應角度來說，上述量的母乳和乳制品就可以給嬰幼兒提供足量的鈣供應了。盡管普通的鮮牛奶含有更多量的鈣，但是從全方位的角度，不宜直接喂給嬰兒普通液態奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等，對幼兒也最好不直接飲用普通鮮奶，而最好選用適當的嬰幼兒配方奶粉。

如果幼兒不能攝入適量的奶制品時，需要通過其他途徑和方式補充鈣質，比如可選用一些鈣補充制劑。

關於維生素d營養：
維生素d是良好鈣營養不可缺少的因素。許多兒童的缺鈣，原因不是鈣攝入量不足，而是由於維生素d營養不夠。

母乳中的維生素d含量較低，不能滿足純母乳喂養嬰兒的需要，因此，即使對母乳喂養的嬰兒，也需要注意補充維生素d。家長應盡早抱嬰兒到戶外活動，適宜的陽光會促進皮膚維生素d的合成；也可適當補充富含維生素d的制劑，如按照每天10微克(400iu)維生素d喂給嬰兒富含維生素a、維生素d的魚肝油或專門的維生素d制劑，尤其是早產兒、雙胞胎、在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季節出生的嬰兒，這種補充對預防維生素d缺乏尤為重要。對於人工喂養的嬰兒，應首選使用適合0-6個月齡嬰兒的嬰兒配方奶粉，因為嬰幼兒奶粉國家標准(gb10767)中規定，這種奶粉中每百克應添加200-520iu的維生素d。

關於維生素a：
母乳中的維生素a基本可以滿足嬰兒生長發育的需要，哺乳的母親可以多吃富含維生素a的肝髒類食物，或者多吃黃綠色蔬菜水果，增加維生素a攝入，從而提高母乳中維生素a的分泌量。建議乳母每周選用豬肝25g或者雞肝25g，分次食用。
較大的幼兒可以通過增加戶外活動和日光照射的時間，增加自身維生素d的合成；每天適量的幼兒配方奶也是補充維生素a、d的很好的途徑。
對於1-3歲幼兒，應每月選用豬肝75g（一兩半），或者雞肝50g（一兩），或者羊肝25g（半兩），做成肝泥，分次食用，以增加維生素a的攝入量。

不可以，就算是一個時段最好也是相隔半個小時吃，最好是魚肝油早上吃，晚上補鈣，我們家吃的是維思盾的魚肝油。

可以的,

鈣片和魚肝油分開吃，鈣片磨成粉狀就著白開水吃，
魚肝油可以跟牛奶一起喝。要多曬太陽。三個月化驗一次微量元素

2個東西是類似的吧，魚肝油裡面已經有vavd了，也就幫助吸收鈣了，奶粉裡也有啊，
如果不是很缺少，就夠了呀，膠囊型的容易腹瀉

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能幫助鈣的吸收，預防佝偻病，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，
一定要到戶外，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。

鈣和魚肝油一起吃沒什麼問題。主要是鈣與奶不宜混吃。
有些家長將鈣粉加入奶中喂給孩子吃，其實這是不科學的。
因為鈣粉與奶混合後，奶會結成小塊，影響奶和鈣的吸收。
一般鈣或魚肝油都要在喂奶後半小時以上再服用。

補充vd的誤區——不要濫服魚肝油！
有的媽媽覺得魚肝油是維生素d，多吃幾滴只有好處沒有壞處。
殊不知維生素a或d過量會造成中毒。
孩子維生素a、d急性中毒，可引起顱內壓增高，頭痛、惡心、
嘔吐、煩躁、精神不振、前囟隆起，常被誤認為是患了腦膜炎。
慢性中毒表現為食欲不好、發燒、腹瀉、口角糜爛、頭發脫落、
皮膚瘙癢、貧血、多尿等。
如發現以上症狀，要停服魚肝油，少曬太陽，立即到醫院急診。

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