法有二:一是運動,只要堅持合理運動,會在某一天整個人突然瘦下來,這就是人們常說的堅持運動的效果,但反之,三天打魚兩天曬網,不僅不會瘦,還會反彈的呢。二是用美姿減肥膠囊一種減肥保健品,純中藥的,效果確實不錯,吃了兩個月,一共瘦了30斤,停藥兩年多了,一直都沒有反彈,希望以上建議對您有所幫助,天天快樂,健康美麗! 參考資料 www.nvrenlt.cn
減肥這麼多年了,最怕的就是沒效果又浪費時間。這裡是看同事喝瑞士ne減肥茶減下來了,我才也買2盒試試看的。終於結束了我的減肥生涯了,成功減了14斤下來。你可以去百度搜索一下ne減肥茶,就能找到了,真的挺好的! http://wo911.cn 這個地址也可以直接看到!希望你也找到適合你的。u5yy 怎麼回答的和問題都沒有關系啊
樓主我正好和你一樣高。是女的
我覺得女的53差不多。
男的話。。。60吧。 現在廣東自考的本科的學校有哪些呢?難考嗎?有什麼網站提供嗎?詳情: http://www.gd-zikao.cn/index.html
還能長,3到4厘米,這是你最後的機會了,記住,每天吊單槓一分鐘以上,十個左右引體向上,經常摸摸高,每天十點以前睡覺,每天早上倆個雞蛋,煮的煎的都行,一杯牛奶,晚上睡前兩袋牛奶要蒙牛或伊利高鈣的,別做俯臥撐和臥推負重的運動,多躺在床上抻抻懶腰,少自慰,要有信心,長到1米78左右沒問題。 其實我們一直認為減肥就要少吃多運動,但是中醫卻認為肥胖很可能還需要補充營養。因為他們認為肥胖是脾虛造成的,脾虛會使得身體裡面的垃圾排不出去,這樣就形成了肥胖。因此,光靠節食和運動不但起不到多大的效果,還很有可能加重脾虛的症狀,所以中醫認為如果是因為脾虛造成的肥胖,第一件事情就是要補充營養而不是節食和運動。 每個人肥胖的原因都有可能不同,這就是為什麼很多人按別人的方式減肥沒什麼效果的原因。減肥還需要對症下藥才行,現在市面上比較好的減肥產品不多,但我們可根據銷售量和好評量來判斷,這榜單就不錯,值得收藏,
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