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寶寶上火不可以吃哪些？ | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
容易上火的食物（要注意忌口） 辛辣食物：大蔥、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等屬性為陽，助長火熱。 油炸、肥甘厚味：如炸雞腿、炸薯條、炸丸子、炖豬肉等。過度食肉會使血液酸化，體內的新陳代謝遲緩，也是火氣的來源 熱性水果：荔枝屬於溫性濕膩的食物，多吃易“上火”和消化不良，虛火偏旺及濕熱體質的寶貝不宜食用。此外芒果、花生、巧克力、甜食這類食物也很容易引起火氣。 |
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