遺傳性身材矮小可以打生長激素嗎？

人的長高過程有二個高峰期，一個是出生到10周歲，增長速度快，每一年增長25厘米，第二年增長10—12厘米，第三年增長8—9厘米，從第四年—10歲每年增長5—7厘米。第二個時期是青春期，這時期第年可長高10厘米，20歲以後速度放慢。
人的長高是由於長骨兩端的骨後軟骨不斷生長的緣故，而骨軟骨生長有兩個因素，一是靠充足的營養，二是靠身體內的內分泌激素、催生素、黃體化激素，靠性激素調節使骨後軟骨不斷的生長，人就長高了。而促進長高的營養，主要有豆類、蛋、魚、蝦、瘦肉、維生素a、c、鈣、鋅及合理搭配水果、菠菜、得蘿卜、桔子、養成良好的生活習慣，不偏食、不吃零食，運動項目選擇合理，並要堅持鍛煉，還要有快樂的情緒等就能實現身高的目的。
三、骨骼與身高
身體的高矮決定於骨骼，全身共有206塊對身高的生長起到主要作用，主要是脊柱的椎骨和下肢骨，其中下肢骨的長短起決定性作用，在7歲以前，上肢和下肢骨一樣，7—8歲時下肢骨生長加快，很快超越上肢骨，到青春期，下肢骨更迅速增長，身高也明顯的增長，這時期是身體高矮的關鍵期，是決定性的因素。隨著青春期的結束而下肢終止生長。而脊椎骨的生長時間仍將繼續，直到青年期，長勢才會停止。人的身高在童年期上下四肢較對等，到青春期就明顯的出現下半身比上半身長，而青年期下半身不再增長了，而上半身脊椎骨仍繼續生長，最後出現一個標准的成人體形。
我們專家組根據骨骼生長發育的特點制定相應的方案，在青春期以前給下肢骨創造性的發育條件，至青春期以後，給脊椎骨創造生長以育的條件，充分發揮生長特點使身高達到標准。
四、睡眠與身高的關系
人的年齡和工作不同而睡眠時間和長短也不一樣，新生嬰兒需睡18---20小時，兒童12---14小時，成年人7---9小時，老年人5---8小時。研究證明，人長高全在夜間10點以後，這主要是人的生長激素主要在夜間睡眠中分泌應用，分泌率是白天的3倍，因此保證夜間充足的睡眠極為重要。
床的軟硬對身體長高也有一定的影響，過軟的床發鋼絲床過久下陷身體處於彎曲狀態，對身體長高不利，睡硬板床棉絮墊高度適中，有利於身體伸展、翻身、對長高有益。枕頭不宜過高過硬，以睡眠舒適為准。溫度適中不宜過冷過熱，影響睡眠質量也影響身體的長高。
五、飲食營養與身高的關系
青少年時期，是人體生長以育的關鍵時期，及時補充人體的營養極為重要，主要有蛋白質、脂肪、礦物質、維生素，可保持平衡，即不能過多也不能過缺少，保持營養平衡有得利於生長發育。我們在治療矮身材的研究中發現人體的營養應不斷的補充牛奶、沙丁魚、蔬菜、蘿卜、雞蛋、柑桔。
1.牛奶：會有豐富的蛋白質和氨基酸、鈣、磷等物質，對人體的生長發育特殊性，對骨骼的生長極為重要。
2.胡蘿卜：含有大量的維生素a、b、c和煙酸，對人體生長發育不可缺少的物質。
3.雞蛋
4.菠菜：含有豐富的維生素a、b1、b2都有利於人體的生長發育。
5.沙丁魚：含有大量的蛋白質、鈣、磷對人體的生長發育都起到重要的作用。
6.柑桔：含有大量的a、b、c、鈣、每天吃一個比較合適，平時偏食更不能吃零食，否則造成營養不良，不利於身體的長高。
平時多喝水，少吃飲料、方便面、油炸燒烤食品，要保持愉快進餐，對身體的血液循環以及消化功能腦神經中樞都處在積極工作狀態，有利於人體的生長發育。
總之，要飲食有規律，搭配要合理，保持營養平衡，防止偏食、不良習慣的發生。
六、體育鍛煉與身高的關系
科學研究證明，體育鍛煉能促進身體的長高，經常參加鍛煉的學生比不參加鍛煉的學生身體平均高度5---10厘米，體育鍛煉能促進人體氣血循環，加強造血系統功能，增加食欲，保證營養物質供應，有利於軟骨細胞的增殖，促進骨骼的鈣化生長，如果是戶外鍛煉，經常受陽光照射，能增加體內的維生素d的產量，有利於鈣、磷的吸收，利用能刺激生長激素的分泌物促進身體各組織細胞數目的增加，有利骨骼的發育、生長使身體不斷的長高。
運動量要適中，不能太劇烈運動，否則妨礙生長激素的分泌，影響長高，如體力過度，營養不足就影響身高的發育，現介紹幾項鍛煉方法，促進身高的增長：
1.伸展運動：如用單槓做體操，各種懸吊20分鐘，做4次，能使脊柱骨的延長上下肢的伸展。
2.彈跳運動：跳遠、跳高、跳繩上下樓梯訓練，跑步20分鐘，對身高的發育都有益。
3.全身運動：打球、游泳、使脊柱和四肢關節伸展延長。
4.靜力牽引：睡覺前固定在床上，一端系在足上，另一端系在腋下，張力牽引可增加身高。開始不習慣，久之也就會習慣，有利於長高。
5.身體增高操：
①用力伸展上身做增高的動作。
②做前彎腰，左右扭腰活動。
③踢腿拉長活動。
④頸部要前後左右伸展動作。
⑤深呼吸動作。
每天做一次，每次30—40分鐘，制定計劃持之以恆，一定會收到良好的效果，勸你試一試，切莫半途而廢。
七、季節與增高
一年四季對少兒的生長發育均有影響，而春季身體生長最快，因為春天風和日麗，春暖花開，萬物生長之季，這是自然界植物生長最快的季節，而人不例外，”天人合一”夏季炎熱，人們吃不好，睡不好，身體消耗最大，營養不足，睡眠不足給身體生長發育帶來一定的影響。秋季介於春夏之間。冬季氣溫最低活動量減少，使人體生長發育受到一定的影響。
八、肥胖與身高
科學研究證明，肥胖兒童的生長激素分泌都減少，由於人體脂肪代謝使雌性激素合成增加，內分泌紊亂，胰島素分泌過多，甲狀腺激素水平升高，可使青春前期肥胖，女孩月經初潮提前，男孩皮膚變細，毛發減少，出現女性體變改變，胸部脂肪堆積，似乳房發育，造成青年心理負擔，對此應嚴格限制飲食，經常鍛煉，多吃水果，豆制品，牛奶，少吃油炸品才能恢復正常體形，促進長高。
九、抓住青少年生長關鍵期
人體生長發育速度最快是在嬰兒期和青春發育期，一個人的身高、體重、機能不僅取決於少年發育期，也取決於青春發育期的情況的好壞。
青春發育期一般經歷4年左右（男13—17，女11—15歲）這時有三大變化，一是身體外形的改變了，變大了變高了，二是內髒機能健全了，工作學習能力提高了，三是生殖器官發育了，成熟了。科學研究證明，人體進入青春期身高顯著增長，每年可增長11--15厘米，男孩能長到25歲，女孩可長到23歲，人體高矮取決於骨骼的生長，人體的脊椎骨起主要作用，生長發育是決定高矮的關鍵因素，下肢骨生長的快，但青春期以後就慢慢停止了，而脊椎骨卻仍在繼續生長，一直到青年期，25歲以後才會停止。
十、身體矮小怎麼辦
我們面對矮身材時，要有正確的態度，認真考慮一下，究竟應該怎麼辦？為此想做如下的建議：
首先，本人或家長都不應產生悲觀失望，應積極檢查一下身材矮小的原因，先看骨齡如何，然後檢查一下，身材矮小的原因，是病源造成的還是生長發育遲緩造成的，如果是疾病造成的，我們就應該積極的治療疾病，診斷准確，治療正確，千萬不能亂投醫，亂服藥，嚴妨誤治失治，必須找專業醫生，科學檢查明確診斷，矮身材原因是侏儒、佝偻病、大骨節病，代謝性疾病等，只要是正規及時治療都可以使身體長高。
自己不要亂服一些激素藥品，如果用法不當可使骨化中心提前與分骨後愈合，反而使身體更矮，後悔莫及，此類現象不少應引起注意。建議應堅持體育鍛煉，調整合理的生活方式，科學膳食，肯定會使身材增高。
我所采用的是補腎生髓強骨的方法，促進骨骼生長加速身高的增長。

矮小症是什麼原因造成的呢？

我們已經知道遺傳、染色體變異、胎兒宮內發育遲緩等出生前病理因素和垂體發育異常，顱內腫瘤、外傷、感染、貧血、心髒病、腎髒疾病及甲狀腺疾病等出生後疾病會影響孩子身高和自身生長激素的分泌，常見的引起矮小的疾病有生長激素缺乏性矮小(ghd)；先天性甲狀腺功能低下；軟骨發育不全、先天性卵巢發育不全(turner綜合征)；宮內發育遲緩；先天愚型；體質性發育延遲(晚長)等。另外，排除了一切已知疾病發生的矮小稱為特發性矮小，這在所有矮小中也占有相當的比例。

身材矮小可以治麼？

矮小症的治療首先要明確病因，如果是上述疾病引起的矮小，消除病因是首要的治療方法。各種病因造成矮小大多是因為其影響了內源性生長激素的絕對或相對缺乏，補充外源性生長激素為其重要的治療手段。目前，外源性生長激素是惟一可以促進兒童身高增長的藥物，美國fda將其列為治療矮小的惟一可選藥品。孩子骨齡越小，生長潛力越大，而一旦骨骺開始閉合，生長激素作用就微乎其微了。因此對有適應證的矮小兒童應盡早給予正規生長激素替代治療。

因此，在您發現自己的孩子身高明顯低於同性別、同年齡兒童身高時，請您盡快帶孩子就診。

矮小寶寶早發現早治療

你可知道寶寶的身高是否在正常范圍值內？你可知道寶寶從出生後到青春期每年應該生長多少才算正常嗎？排除一系列因素後，我們平時該怎樣照顧寶寶，才能讓寶寶健康成長呢？就讓下文來作答吧。

每位家長對寶寶的身高總是非常關心，希望寶寶長得高長得壯，但是作為人群而言，高矮是平衡的，所有的身高標准都是以一個正常人群為依據制訂的，平均身高就意味著一半人的身高比它高，一半人的身高比它低，不可以強求。

我們把正常人群中調查的身高數據按百分位數法統計，低於第三百分位數者稱為身高偏矮。在這些偏矮的人群中，有報道表明，只有1%屬於生長激素缺乏或可以用生長激素治療的矮小；其余在排除一系列矮小原因後，被診斷為“特發性矮小（iss）”，即原因不明，包括家族性矮小和體質性青春發育延遲者，占了80%以上。在兒童保健系統管理中，醫生十分重視這部分寶寶的身高，以期早期發現異常寶寶、早期治療。

監測的項目

所有寶寶出生後滿28天，就要到所屬社區衛生服務中心兒童保健門診定期進行體格檢查，接受生長發育指導。

有關身高的項目主要有對身高進行評估、計算身高生長速度。一般而言，生長速度正常的寶寶，在1歲以內全年身高將增長24——25厘米，1——2歲要增長10——12厘米，2歲以後到青春發育前期，每年則增長5——8厘米。

而生長速度較慢則是從年身高增長速度來看的，即0——2歲低於上述正常速率的70%，2歲以後至青春發育前期，每年的增長速度低於4厘米。

兒童測量身高後，由保健人員對照《上海市0——6歲兒童標准身高參考值》比較，按年齡來看身高是小於p3值的，則初步判斷身高偏矮，但並非有疾病，因為正常人群中就有3%的兒童低於該標准。（備注：所謂“小於p3”的身高值，是指同年齡同性別的正常兒童人群中，有97%的人比它高，3%的人比它低。）

矮小的常見特征與原因

為什麼會出現身高偏矮，長不高的現象呢？其實這與青春期、遺傳、疾病都有關系。

1、體質性青春發育延遲

這種狀況男孩較女孩多見，也就是說出生時身高很正常的，1～2歲時生長速度減慢，約3歲後生長速度又正常了。身高齡與骨齡落後於正常2～3年，青春發育落後2年以上，男孩可遲至16～18歲，女孩可遲至14～16歲，身高常要到20歲左右才達到正常，但經常呈正常低值，這是有遺傳傾向的，不需要特殊的處理，宜隨訪生長速度。某些患兒在應用生長激素後生長速度加快，說明有輕度垂體功能減退，但對最終的身高增長並沒有什麼幫助。

2、家族性身矮

孩子本人的生長速度正常，骨齡也正常，矮小情況不嚴重，也無青春發育的延遲，只是父母的身高偏矮，這屬於家族遺傳性身矮。

3、低出生體重兒生長緩慢

這類孩子出生足月但體重小於2500克，又稱足月小樣兒，無家族矮小史，也沒有內分泌異常的情況，生長速度在正常低值范圍內，骨齡正常或落後。他們的生長激素激發試驗正常，但有生長激素分泌節律的改變。

4、全身性疾病或營養缺

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