3個月的寶寶可以添加輔食嗎？

我的小寶寶剛3個月，喂口很好，長得也是胖嘟嘟的，很可愛。做為媽媽的我怕兒子只吃母乳跟不讓他的成長需要，故在此請教大家在這個階段可以添加輔食嗎？如果可以的話，現在添加那些輔食比較恰當？謝謝各位多多幫忙！

如果母乳喂養的話，什麼都不要吃。
如果奶粉喂養的話，也是什麼都不吃。
但是當寶寶的體重是出生時候2倍時，可以給寶寶喝果汁，一般稀釋程度從1：5開始，而且一開始一天只能喝20ml。
輔食一般要到4個月後才開始加。

最好是四個月再加，對他的消化系統好，米粉我都先給寶寶吃的雀巢無糖的，這個米粉細膩好消化，他很愛吃。

一般寶寶是4個月起開開始喂輔食的！

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蛋黃土豆泥

適用寶寶：4個月起

材料

熟蛋黃1個、土豆1/2個、牛奶適量

將熟蛋黃搗碎；把土豆煮軟搗碎後，放入蛋黃和牛奶進行混合，然後放火上稍微加熱即可。

土豆含有鈣和維生素a、維生素b2、維生素c、維生素k及氨基酸、鐵等礦物質，可預防寶寶口腔發炎。

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紅棗泥

適用寶寶：4個月起

紅棗100克

將紅棗洗淨，放入鍋內，加入清水煮15～20分鐘，至爛熟；去掉紅棗皮、核，搗成泥即可。

紅棗富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素以及豐富的維生素，是寶寶補充維生素和礦物質的佳品。
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豌豆糊

適用寶寶：5～6個月

豌豆10個、肉湯2大湯勺

將豌豆洗淨，入鍋炖爛，取出搗碎。

將搗碎的豌豆過濾一遍，與肉湯和在一起攪勻即可。

摘自:
www.bb0768.com

輔食添加是針對4到十2個月的嬰兒而言的目的是為嬰兒添加能量和營養素，滿足嬰兒快速生長需要，讓嬰兒逐漸適應非奶食物，為斷奶做好准備.輔食為嬰兒提供母乳中缺乏的營養物質，添加母乳中缺少的維生素d、b1和鐵等礦物質.一歲到3歲這個階段是輔食添加完成以後到幼兒可以與大人吃同樣飯菜之間的過渡階段，涉及到幼兒的合理喂養和膳食安排問題.在這段時間裡，家長要為幼兒單獨制作飲食，不能與大人吃同樣的飯菜，這樣既保證幼兒正常生長發育的營養需要，又不至於進食過鹹的食物.

輔食怎麼加

輔食添加的過程是嬰兒消化道不斷適應食品的過程，完成由單純的乳類到食物的轉變.輔食的添加原則是由單一到混合，由少量到適量，由稀到稠，由細到粗.這些原則大家都不陌生，但要注意的是“由少量到適量”，而不是“由少到多”，這是要特別強調的地方.“適量”是要保持嬰兒奶的攝入量，讓嬰兒既能適應輔食又能保持充足、全面的營養.食物的添加過程:

汁狀食物(1-3個月的人工喂養兒)如果汁、菜汁等

泥狀食物(4-6個月)如魚泥、菜泥等

顆粒狀食物(7-9個月)如肝泥、炖蛋、小馄饨等

固體食物(10-12個月)如厚粥、軟飯、面條、碎菜、碎肉、餅干、面包干等.

羊肉、牛肉一般不給一周歲內的孩子吃，因為牛肉的纖維粗.除了罐裝食品中的牛肉，自制的牛肉不要給孩子吃.一般來說孩子可以吃豬、雞、鴨、蝦、魚肉.現在有些家長還給孩子吃鴿子肉，但要去掉皮，因為皮不容易消化.