1.搭配奶伴侶,多給寶寶喝水,調理消化、防止積食發熱,一定程度上可以預防上火。 2.多給孩子吃一些綠色蔬菜。如:卷心菜、菠菜、青菜、芹菜等,可以做成菜粥。另外,全麥面包、玉米粥等粗糧也要常吃,這些蔬菜和粗糧含有豐富的膳食纖維,可以促進腸蠕動,使大便順暢。 3.寶寶沖服一些清涼、去火的七星茶。常見的三公仔就可以,其處方中的山楂、稻芽消食健脾助消化,防止食積發熱;薏苡仁清熱利濕,淡竹葉清心火利小便,熱從便出。全方用藥平和,清熱又健脾,沒有肝腎毒性,口感清甜,服用方便,經常給寶寶沖服能安全有效幫寶寶趕走“上火”現象。
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