血糖高和羊水多的孕婦能否吃稀飯

孕婦血糖高可能是會有妊娠糖尿病的症狀，或者已經構成了患妊娠糖尿病的危險因素。

孕婦血糖高不僅對孕婦自身健康不利，對寶寶的健康和生命危險也大。

但是你也大可不必太過擔憂，孕婦血糖高可以通過飲食調理得到很好的控制。

飲食調理：

孕婦血糖高飲食首要的是盡量不要吃糖和含糖高的食物。

含糖高的食物對於已出現高血糖現象的孕婦很不好，會使孕婦血糖超標更嚴重，增加患妊娠糖尿病的風險。

孕婦也不可因為要保持身材，而在懷孕期間節食，這對自身和寶寶的健康都非常不利，懷孕期間有高血糖，要注意飲食要定量定時，適量較少澱粉類食物的攝入，控制糖分的攝入，可以吃水果，但要選擇含糖量低的水果，量也要有所控制。

下面推薦幾個可以幫助控制血糖，對孕婦的身體無傷害的小食譜，可供您借鑒和參考。

1、綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。

2、桃仁10～15克，粳米50～100克。先將桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。每日服1次，7～10日為一療程。

3、山楂30～40克，粳米100克。先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然後加入粳米煮粥。每日服2次，可作上、下午加餐用，不宜空腹服，7～10日為一療程。

值得一提的是，胡蘿卜汁對有高血糖現象的孕婦也很好，可以代茶水喝，對孕婦和寶寶的健康有利，另外，南瓜也是很好的可以降血糖的食物，孕婦可以適當多吃。

高血糖孕婦可以吃水果，水果有豐富的維生素，但是每天的量要控制好。像蘋果這樣單位的水果，一天一個為宜。高血糖孕婦在挑選水果的時候避免香蕉、葡萄這類含糖很高的水果。像蘋果，櫻桃，草莓都是不錯的選擇，黃瓜和西紅柿也可以替代水果。

孕婦高血糖吃什麼不好？有些食物對高血糖孕婦來說是禁忌。首先是上述提到過的糖類，包括白砂糖，果糖，硬糖。還有就是甜食類包括含糖飲料，像巧克力，蛋糕，果醬，蜜餞，蜂蜜之類的食物高血糖孕婦盡量就不要吃為好。

孕婦有高血糖，飲食上一定要特別注意，定時定量，避免高糖含糖食物。

同時可以咨詢醫生為自己制定一些健康的有利於控制血糖的食譜，在飲食上多多注意。

這樣既可以控制血糖，同時也降低了高血糖發展成妊娠糖尿病的風險，對有高血糖的孕婦和寶寶的健康都有好處。