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小孩在夏天要多吃些什麼
推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18
小孩在夏天要多吃些什麼
飲食宜清淡富有營養,家長應多做一些加蒜泥或醋的涼拌蔬菜,既清口、增進食欲又含有豐富的維生素;雞蛋、瘦肉、魚等優質蛋白充足供應,但要盡量減少烹炸或油煎,可用清炖。
冷食、瓜果要適量,以減少其對脾胃的刺激。
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