我的頭發以前蠻多,但是一洗頭就掉好多頭發,現在都沒剩多少頭發了!不知道這是什麼原因! 脫發誘因很多,比如:遺傳性的,精神性的,內分泌失調,慢性疾病:(如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會導致脫發)、神經因素,化學物品或物理原因對毛囊造成的嚴重傷害均可引起永久性脫發。 像女性掉發大多是由於體內雌激素分泌過旺導致的脫發。可以咨詢這個網址 www.tuofa457.cn
引起脫發的原因很多,但最主要的是社會精神壓力和不科學的生活方式。巨大的精神壓力下,焦慮、失眠、煩躁、惶恐、緊張,導致神經系統紊亂,消化系統紊亂,免疫力低下,內分泌失調,從而引起脫發。 脫發患者宜食食物:宜補充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜補充鐵質,多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 脫發患者忌食食物:忌煙、酒及辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。
|
|