嬰兒幾個月可以吃米粉

嬰兒米粉怎麼吃?

還是母乳最和襖’4個月後吃吧

四個月就可以吃了，我給寶寶吃的雀巢無糖的，不同月齡都有相應的產品，經常換口味他特愛吃，消化也好。

孩子長大到4個月以後，就要逐漸給孩子喂些母乳外的輔助食品了，這一是為斷奶作准備，二是此時的孩子從母體中帶來的微量元素如鐵、鋅已經消耗掉，如果不及時得到補充容易出現貧血。而輔助食品中含有大量的維生素等。

海澱區婦幼保健院兒保主任醫師崔紹珍指出，輔助食品的添加根據月令是有區別的，制作的方法也有所不同，色香味和營養素的保持取決於以上各因素。崔醫生專門介紹給家長幾種常用的輔食制作方法：

菜水——4個月以上的孩子要及時喝菜水補充維生素：選擇新鮮的綠葉菜（小油菜、小白菜等），洗淨剁碎，鍋內放水（根據每次喝水量）燒開後，將菜放入鍋內再燒開即可，撈出菜渣。菜水中放糖（按5%的濃度），涼到溫後喂給孩子。

蛋黃泥——4個月以上的孩子要及時添加，以補充各種微量元素：將煮熟的雞蛋剝殼取出蛋黃，加開水少許用湯匙搗爛調成糊狀或將蛋黃泥混入牛奶、菜水中調和，再喂給孩子吃。

肉泥、肝泥——適合五六個月以後的寶寶：豬、雞、鴨肝均可。將生的肝用刀剁碎，去除其中的筋和皮。鍋中放少許水煮開，將肝泥或肉泥放入煮5分鐘即可，然後混入牛奶、菜水、米湯內調和。

肉末、肝末——末與泥的區別在於是否有筋皮。末適合8個月以後的小兒，有利於牙齒的萌出，而且這麼大的孩子也能夠消化。建議可以用肉末包成小包子、小馄饨或煮在面條湯中。

菜粥——可以配合肉泥、肉末給寶寶吃：取大米兩小匙，水約100毫升，加適量的青菜心末。大米用微火煮爛後加入菜心末，再煮10分鐘即可。

五彩水餃——適合1歲左右的寶寶：用蛋黃、番茄醬、菠菜汁、可可粉、水分別和面。肉末調成餡，任選一種蔬菜與肉拌好，然後用以上的面包成各種顏色的餃子，增加孩子的食欲。

香蕉糊——水果類，適合4個月以後的寶寶：香蕉剝皮後，用勺子背把香蕉研成糊狀，放入鍋內加牛奶1-2匙混合後上火煮，邊煮邊攪拌均勻，停火後加入少許蜂蜜。

專家提醒：崔大夫還提醒，以上推薦的每種輔食最好選擇一二種配合著給寶寶吃，吃上三五天後最好改換品種。另外，要逐漸加大孩子的輔食量，並逐漸擴大輔食的品種。

四個月就可以了，如果母乳充足的話，可以六個月以後再添加輔食。

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還是母乳最和襖’4個月後吃吧

米粉的說明上都會印有“4月齡始”的字樣，嚴格來說應是滿4個月，即120天後，但實際上只是差個幾天也沒什麼關系。

要注意的是最先添加的輔食應是蛋黃，一般3個月左右可添加（早產兒可略早添加），然後才是米粉。

一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。

最先添加的輔食應是蛋黃。
新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生後四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少。足月新生兒可在生後3~4個月在主食中添加蛋黃，早產兒和多胎兒從滿月後就可開始。

添加蛋黃的方法如下：
將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一只蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次喂奶中間給寶寶吃；也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥；7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了。

小知識：6個月內嬰兒不宜喂蛋清
6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如皮膚出現濕疹和荨麻疹等。

米粉的添加方法
臨睡前不要給孩子添加輔食。剛開始添加輔食時也是聽別人教的，睡前在奶裡加一些米粉，說是這樣會更飽，睡得會更久。但發現寶寶並不能睡很久，夜裡還是起來幾次喂奶。

後來咨詢了兒保醫生，醫生告訴原來事實是奶比米粉更耐餓，因為奶裡的營養物質要遠勝於米粉。睡前（十點左右）應給孩子喂飽奶。

正確的添加輔食的方法應該是，初次添加建議在上午，醫生說即使吃了有什麼不適應的話，下午還能去看醫生。6個月內每日添加一頓輔食就夠了。6個月後，可以在傍晚6點左右（即6點多，一般晚飯的時間）再加一頓米粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜裡可以好好睡了。米粉就當作一頓主食，喂晚米粉後也是隔3~4小時再喂奶。第一次可以調得稀一點，放在奶瓶裡讓他吸，逐步加稠，兩個星期後一定要過渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。

隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調入米粉。注意1周歲以內不要添加任何調味品。

蔬果汁的添加。
嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品,或自己鮮搾的果汁且需兌水1:1稀釋後才能飲用。還可自制蔬菜汁。方法是將新鮮的蔬菜洗淨、切成小段,加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘有效,胡蘿卜汁對腹瀉有效。

輔食添加要點：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。

正確的添加輔食的順序是:
4月齡始可添加素食類
6月齡始可添加葷(肉)食類
9月齡始可添加海鮮類