嬰兒眼睛有黑眼圈是怎麼回事

您好專家:
我們家寶貝10個多月最近有黑眼圈眼睛下面跟雙眼皮似的這是怎麼回事呀?

在google上搜索下最好的減肥方法吧有種國外的方法據說很不錯

3～6個月到這個階段，我們希望你不再需要晚上每隔兩三個小時就要起來一次了。到3～4個月大，大多數嬰兒每天要睡14～15個小時，其中晚上要睡9～10個小時，剩下的時間分散在白天的幾次小睡。（嬰兒滿1歲之前，白天小睡的次數會減少到一天2次）。嬰兒3～4個月大時，你可能仍然要在晚上起來給嬰兒喂奶，不過，等嬰兒長到6個月大時，他的身體條件就已經能夠讓他睡整夜覺了。事實上，嬰兒到底能不能睡上一整夜，取決於他有沒有養成良好的睡眠習慣和睡眠規律。在你的嬰兒剛出生時，決定嬰兒晚上什麼時候睡覺，只要觀察他有沒有疲倦的表現，就可以知道了，比如揉眼睛、拉耳朵等等。現在，嬰兒大一些了，你應該制訂一個明確的上床睡覺時間，以及白天小睡的時間，調整好嬰兒的睡眠習慣。嬰兒上床睡覺的時間，最好是在晚上7～8：30之間。再晚嬰兒很可能會因為過度疲倦而難以入睡。你可以像制訂晚上上床睡覺的時間一樣，制訂白天小睡的時間。每天在固定的時間，讓嬰兒小睡一會兒，或者在嬰兒上次醒來2個小時之後，再讓他睡一覺。只要能夠保證嬰兒有充足的睡眠，這兩種方法都是可以的。開始形成一套睡前程序。如果你還沒有這樣做，那麼現在也是開始建立一套睡前程序的好時機。你們的睡前程序可以包括以下部分（或全部）內容：給嬰兒洗個澡、換新尿布准備睡覺、給嬰兒讀一兩篇睡前故事、唱一支搖籃曲、親吻嬰兒道晚安。任何適合你家庭情況的睡前程序都可以。只要你堅持每天在同一時間、以同樣順序完成。規律有序的生活有利於嬰兒健康成長。早上把嬰兒叫醒，幫助他建立生物鐘。如果嬰兒早晨過了平常醒來的時間還在睡，你最好能把他叫醒，這有助於他建立起每天的生物鐘。你的嬰兒需要養成有規律的作息規律，並通過白天的小睡補充睡眠。每天早晨在同一時間叫醒嬰兒，會讓他的小睡更有規律。夜裡醒來以及已形成的不良睡眠習慣（比如你的嬰兒習慣了依賴於搖晃或喂奶之類的輔助才能入睡）會影響到新生嬰兒，也會影響大一些的嬰兒。很多爸爸、媽媽習慣於抱著、搖晃著哄嬰兒入睡，但是你可以嘗試一下鼓勵你的嬰兒自己獨立入睡。這樣做的目的是他要學會自己入睡，這樣當他在半夜自然醒來時（所有的嬰兒都會在夜裡醒來2～6次），能夠不依賴你的幫助，而自己重新入睡。如果過去他總是要你抱著他，或者含著你的乳頭（或奶瓶）才能入睡，那麼在整個晚上幾次醒來時，他也會需要同樣的幫助。試試在嬰兒有困意但還清醒的時候把他放在床上，嬰兒自己入睡的能力可能會使你很驚訝。在美國和英國，如果嬰兒不能自己入睡，有些爸爸、媽媽會采用一種所謂哭出來的方法，也就是在嬰兒有困意時，把嬰兒放在床上，讓他自己入睡。如果他開始哭，就讓他哭一陣，但堅決不能將嬰兒抱起來，哄他入睡。對於有些父母，這種方法很有效，嬰兒會連續幾天在入睡時哭鬧，以後便逐漸養成安安靜靜地自己入睡的習慣了。至於這種方法是不是適合你，取決於你的個人理念，以及你和家人對嬰兒哭聲的容忍度。如果你的嬰兒晚上入睡困難，或是在夜裡睡不安穩，他也許是太疲倦了。確保他沒有太晚睡覺（正如我們前面所說的那樣，過度疲倦的嬰兒同樣也會出現睡眠問題）。白天的小睡也是同樣道理，如果你耽擱了太長時間才讓嬰兒小睡，他就很難進入夢鄉了。6～9個月這一階段的嬰兒大概每天要睡14～15個小時，而且一次可以睡上比較長的時間。如果你的嬰兒能夠睡一整夜，他很可能是在半夜短暫地醒來過，但他已經知道如何自己重新入睡了。這是嬰兒養成了良好睡眠習慣的成功標志。現在嬰兒可能在白天只需要小睡2次，上午1次，下午1次，每次1.5～2個小時。如果你的嬰兒仍然要每天小睡3次，你也不用擔心。只要你記得：每天固定的晚上及白天小睡時間有助於調整嬰兒的睡眠規律。雖然你可能已經建立了一些睡前程序，但你的嬰兒要到這時才會真正參與其中。不管你的程序是否包括給嬰兒洗個澡、跟他玩一個安靜的游戲、給嬰兒做好上床睡覺的准備、為他讀一兩篇睡前故事、或是唱一支搖籃曲，你都要確保堅持每天在同一時間、以同樣的順序進行。你的嬰兒能夠意識到這種一致性（嬰兒們喜歡他們自己能夠意料到的程序和安排），而且你的這一套睡前程序也是一種信號，告訴嬰兒到了要放松、准備睡覺的時間了。制訂一個有固定上床睡覺時間，以及白天小睡時間的日程表，你和你的嬰兒都會從中獲益。但這並不意味著你的嬰兒必須要在每天中午12：15吃飯，一分不差，只是說你應該盡量尊崇一個大致的可預知的時間計劃。每天都在差不多相同的時間讓嬰兒小睡、吃飯、玩耍，以及准備睡覺，這樣嬰兒就會更容易入睡。確保讓嬰兒有充分的機會自己入睡。你的嬰兒需要學會自己入睡。在他睡著以前，把他放到床上，並盡可能不要讓他養成依賴於搖晃或喂奶才能入睡的習慣。如果嬰兒哭鬧，下一步要做什麼取決於你；大多數專家建議你至少等上幾分鐘，看他是不是真的很難過，的確需要你的幫助。在中國，很多家長習慣於搖晃著哄嬰兒睡覺。如果嬰兒每次都這樣入睡的話，他就沒有機會學習自己入睡了。你不妨試試在嬰兒有困意的時候，把他放在床上，看看他自己能不能睡著。如果嬰兒用哭聲來反抗，在他身體健康的情況下，可以讓他哭一會兒。連續幾天這樣做以後，他可能就學會自己入睡了。不用抱著、哄著讓孩子睡覺對很多家長來說是一個很大的解脫。從來沒出現過睡眠問題的嬰兒在這一階段可能會突然開始遇到夜間醒來或入睡困難等問題。為什麼呢？睡眠障礙經常是與分離焦慮以及達到重要的認知和運動發育裡程碑聯系在一起的。現在，你的嬰兒正在學習坐起，翻身、爬，甚至可能會拉著東西站起來。這對於他來說是很大的進步。所以，即使到了該上床睡覺時，你的嬰兒可能還想繼續練習這些新本領，並且可能會因為太興奮了而在半夜醒來再練習一下怎麼坐起，這都沒什麼可奇怪的。但是如果你的嬰兒過於興奮，或者更糟糕——坐起或站起來，而且拒絕躺回去的話，嬰兒就不能馬上再入睡了，很快他就會哭鬧著找你呢！如果嬰兒成直立的姿勢的時候，不知道怎樣坐下或躺下，你要教他怎樣再躺回去。花一兩周的時間幫助你的嬰兒練習怎樣”擺脫困境”。你不一定要在床上教他，只要在一起時，你們隨時隨地都可以進行。把這個練習當作游戲：讓嬰兒坐起來，然後再躺回去。從站到躺也是一樣，先幫助嬰兒坐下，然後鼓勵他自己從坐姿再躺下。你也可以參考一下美國睡眠專家朱迪·明德爾的建議：”如果你的嬰兒在晚上8：30之後上床睡覺，然後突然出現在半夜醒來的情況。試著做一下改變，讓嬰兒提早半小時上床睡覺，你會驚奇地發現，他就能安睡一整晚了。這真的有效。試試吧。”9～12個月這一階段你的嬰兒晚上大約要睡11～12小時，白天要小睡2次（每次1.5～2小時）。要確保嬰兒有充足的睡眠——睡眠對於嬰兒的生長發育至關重要。還要盡量堅持讓嬰兒白天在固定的時間小睡。如果不這樣，晚上讓嬰兒睡覺就會出現更多的困難，而且他在夜裡醒來的次數也會更多。堅持一套固定的睡前程序。建立一個每晚固定的睡前程序對你和你的嬰兒都有好處——這一點怎麼多說都不過分。你可以選擇那些經過人們檢驗的行之有效的辦法——給嬰兒洗個澡、讀一篇睡前故事，並給他蓋好被子，或者在這個過程中添加一個安靜的游戲。要確保每天晚上都按照同樣的程序進行。穩定有序的生活習慣有利於嬰兒健康成長，當嬰兒能夠知道接下來會發生什麼的時候，他會更有安全感。要確保你的嬰兒喜歡你的這些睡前程序的內容。比如，如果嬰兒不喜歡洗澡，那麼就把洗澡時間改在白天早些時候。如果嬰兒更喜歡咬書，而不是聽你讀書的話，你也可以唱歌給他聽。確保你的嬰兒養成規律的作息時間——包括晚上睡覺和白天小睡。如果你盡量讓嬰兒白天的作息也保持規律，那麼他晚上睡覺就會更容易些。如果嬰兒每天在大致相同的時間小睡、吃飯、玩耍，以及做好睡前准備，他就會更容易順利入睡。給嬰兒充分的機會自己入睡。讓你的嬰兒有機會鍛煉這一重要的技能，這一點很關鍵。如果他依賴於吃奶、搖晃，或聽著搖籃曲才能入睡，那麼他在半夜醒來後，很可能會哭鬧，並且需要你的幫助，才能再次入睡。你的嬰兒長到5～6個月大時，就要開始達到一些重要的發育裡程碑了，包括坐起、翻身,甚至可能還有爬行、抓著東西站起來、進一步學習行走等。這一階段，嬰兒正在提高和發展這些技能，這可能會讓他因興奮而無法入睡，或者在夜間醒來繼續練習技能。如果他在醒來後不能讓自己安靜下來重新入睡，就會哭鬧著找你了。多數專家都認為你走過去看他是沒有問題的，但是在你下一步應該做什麼上，專家們可能會有不同意見。（提醒：這一階段嬰兒的技能發展上的突飛猛進和生長的激增並不是同一回事兒，所以，你在半夜給嬰兒喂奶，並不能幫助他睡得更好。事實上，這樣做還有可能拖延了問題，並使情況變得更糟糕。）你的嬰兒也可能由於分離的焦慮在半夜醒來的次數增多。你不在身邊的時候，他會想你，而且擔心你不再回來了。這種情況下，只要你走進他的房間跟他打個招呼，他很可能就會平靜下來了。每個人都有過這樣的體驗：在獲得一次香甜舒適的睡眠之後，會感到精神振奮，心情愉悅，甚至整個白天都會精力充沛。嬰兒雖然不能准確地表達他們的這種感受，但實際上他們比成年人更需要高質量的睡眠。所以，我們千萬不能忽略對嬰兒睡眠的特殊照護及縮短嬰兒入睡時間的方法。

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是不是沒有睡好呀

是寶寶睡眠不好，在喂奶的時候擠點奶水在寶寶的眼睛裡或者用熱毛巾敷。不放心就去醫院看看

呵呵，說明是晚上沒有睡好啊

呵呵，說明是晚上沒有睡好啊

是不是寶寶睡眠不好啊，喂奶的擠點奶水在寶寶的眼睛裡或者用熱毛巾敷。

是不是寶寶睡眠不好啊，喂奶的擠點奶水在寶寶的眼睛裡或者用熱毛巾敷。