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產後怎樣瘦身?

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更新時間:2022-05-18
我懷孕前94斤,163cm,生孩子時134斤,生完120斤,現在孩子3個月了,我108斤。108斤的體重持續了2個月,現在只放主要集中在腰腹、大腿,有什麼辦法能讓我迅速瘦身的?
 
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