孕婦吃燕窩有什麼好處?

孕婦吃燕窩有什麼好處?

提高孕婦和嬰兒出生以後的免疫力，現在吃燕窩的基本上多是孕婦
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【樓主】孕婦（准媽媽）什麼時候吃燕窩？

一、妊娠頭三個月（即0—12周）稱妊娠早期。此階段正是胎兒劇烈分化的重要時期，-也可以說是胎兒“分化組裝成形”的時期。妊娠早期會有妊娠反應，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，並且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。
此時的營養補充至關重要。您可以單獨進食燕窩試一下，食用期間忌辛辣和油膩食物，少時多餐，定期進食。建議每次干燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。由於食量較少，一般不會嘔吐。早晚空腹食用均可。如個別嚴重的待妊娠反應期過後再食用，-反應期過後需要白天多進行戶外和集體活動，分散注意力，這有助於減輕妊娠反應的程度和舒緩心理壓力。

二、妊娠13—27周為中期妊娠。是母親和胎兒都已安定的時期。早孕反應消失，心情變得愉快起來，肚子還不算大，動作也還方便。此期間胎兒發育較快。此時可用燕窩配合各種食譜美食，既自己享受美味，又做好寶寶的營養的快速後勤補給，一人吃兩人補。-建議每次干燕窩每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。
三、妊娠28周以後為晚期妊娠。這個時期要避免過度疲勞，此時進食燕窩時注意不要攝鹽過多，建議早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時間過長引起疲勞。建議每次干燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。住院後建議選用即食燕窩，每次20至30克，免去家人浸炖時間。
四、產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累、恢復生產前窈窕的身姿、恢復妊娠紋及抑制產後色素沉著，此外為保證產生乳汁的充分營養，燕窩是最佳的天然滋補食品，如林青霞產後就吃燕窩田雞飯補身，名主持吳小莉此時聽月婆（香港有專門科學指導女性坐月子的老媽媽）指導補鲫魚燕窩。-這個周期對自己更為重要，此時調理得好可以去除一些頑症痼疾，為今後的身體打下一個扎實的健康基礎。建議每次干燕窩每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。
孕婦怎麼樣吃燕窩
現在，孕婦中很流行進食燕窩。很多孕婦認為，孕期食用燕窩，產後母嬰皮膚都會變好。燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質是不一樣的，體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。有以下表現狀況孕婦特別需要孕婦燕窩的關愛。

1、懷孕初期妊娠發應大的孕婦
表現狀況：頭暈乏力、倦怠嗜睡，並且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩，常嘔吐。
2、有妊娠斑的孕婦
表現狀況：皮膚干燥，眼角開始出現妊娠斑
3、身體有妊娠斑的孕婦
表現狀況：腹部，大腿內側，臀部出現皮膚發癢，脂肪斷裂出現紅色紋路
4、易感疲勞的孕婦
表現狀況：無力，精神萎靡不振，容易疲勞嗜睡。
5、缺鈣的孕婦
表現狀況：容易腿抽筋、易疲勞，指甲發白，月牙兒消失
6、孕婦肥胖而嬰兒較小
表現狀況：孕婦本人體重節節攀升，而腹中嬰兒生長發育不理想
7、准備剖腹產的孕產婦
表現狀況：剖腹產孕婦比較傷元氣，對孕婦體質要求比較高
8、產後母乳的產婦
表現狀況：確保母親身體的恢復及大人、小孩營養的雙重保障。
9、產後肥胖、收腹不佳者
表現狀況：肚子還是比較大、體重還在不斷加重。
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核桃,對大腦發育很有好處.

近幾年，隨著百姓消費能力的提高，燕窩的消費逐步升溫，人們對進補珍品天然燕窩的認識度越來越高，很多孕婦在懷孕前幾個月就開始食用燕窩。大量事實證明，由於燕窩含有人體所需的各種氨基酸、促進細胞分裂激素、表皮生長因子等營養成分，幾乎不含脂肪，所以孕婦食用燕窩能使母親身體強健，更能美容養顏，還有利於保持窈窕的身姿。此外，燕窩所獨有的燕窩酸等成分，能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。在東南亞經濟發達的地區，孕婦食用燕窩已經成為一種風俗，如新加坡、香港、台灣，至少有80%以上的孕婦在食用燕窩。而在國內不少地區，孕婦食用燕窩的習慣正在逐步取代傳統的孕婦飲食習慣。
孕期、產後食用燕窩，讓寶寶媽媽更漂亮、更健康！

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燕窩專家

孕婦――燕窩富含獨有其他食物所不具備的卓越滋補功效,能給予孕婦及寶寶所需的營養。據報道,在新加坡有80%以上的孕婦食用燕窩...事實證明,孕婦在懷孕期間及產後食用燕窩,不僅能增強體質,而且能使新生寶寶更強壯、白嫩、漂亮

   寶寶健康聰明喜動力——燕窩酸和dha
   燕窩酸學名為神經氨酸，是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一，母乳中的燕窩酸含量最高，為嬰兒生長發育提供免疫力。母親缺奶嬰兒多病，原因就在於此。國際營養學界最新提出“當不能母乳喂養時，應在嬰兒食物中添加燕窩酸。
   dha是常說的黃金腦，對嬰兒的腦發育及視網膜的形成有重要的作用，孕婦及四個月以後的嬰兒進補燕窩，可增加嬰兒神經節糖苷水平，促進腦部和視力發育，明顯提高免疫力。
這個燕窩不用天天吃，隔天吃就好。之前就在吃，銜絲堂的燕窩，那裡跟家似的，不錯。有時間可以看看去。銜絲堂燕窩滋養中心

燕窩主要含的是水溶性蛋白質，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一種生物活性物質，能促進細胞組織的生長和再生，因此燕窩較適合燒傷病人或放化療後的病人在康復期食用，幫助損傷細胞的修復、重建。燕窩還含有膠原蛋白、礦物質，因此也被用在各種美容化妝品中。
燕窩的性質較平淡，既不促熱，也不滋陰，由於對皮膚有益，皮膚又和肺相表裡，所以比較適合的也包括肺部有疾患的人。
燕窩可以用雞蛋、牛奶等富含氨基酸的食物代替

孕婦+燕窩=美麗的媽媽+健康的寶寶

想要變成美麗的媽媽嗎？

你想要擁有一個健康的寶寶嗎？

當你在做准媽媽時，你就需要開始比別人領先一步。

服用燕窩，具有“一人吃兩人補”的效果，可增加母體及胎兒的營養，令身體更健康。並可增強胎兒的體質，令嬰兒的腦部更靈活，抵抗力更強，產後新生嬰兒白晰，強壯，漂亮……燕窩能為您的寶寶提高免疫力，讓你的寶寶贏在起跑線上，為你的寶寶將來的健康成長打下堅固的基礎。

服食燕窩可迅速恢復元氣及促進脂肪代謝，幫助收身，再度恢復窈窕身資，散發青春活力，你不但能擁有一個健康的寶寶，而且能很快的變回原來美麗的你，成為世界上最幸福的美麗媽媽。

可參考天天滋補網——孕幼保健康

燕窩對支氣管炎很有療效，孕婦常吃燕窩對胎兒來講，益處肯定多多的，一人吃兩人補，不管是皮膚、腦力都有很好的益處。孕婦吃木糖醇都可以預防胎兒以後的齲齒，燕窩對新生嬰兒的支氣管炎有一定的預防效果。

燕窩是東南亞特有金絲燕分泌的膠質性唾液形成的可食用鳥窩。最早東南亞有大批到山洞采摘燕窩的人，不僅人身極其危險，被他們采摘之後，大自然也被洗劫一空。如今泰國若干小島的懸崖上，許多腐朽的竹梯通往一度盛產燕窩的洞穴。如今這些洞穴已廢棄，鳥兒也不知去向。

隨著保護自然的呼聲日益高漲，印尼華人發明的燕屋應運而生。這些燕屋的結構與普通屋沒有分別，但養燕子並非養鳥，它仍是野生的，靠自己覓食，屋子只不過是用來吸引燕子聚居，好讓燕子能把窩築在燕屋裡，又有大量的燕窩收積。巢工廠燕屋內的燕窩，須待小燕子18-24天孵化、45天會飛後，才會被采摘。金絲燕返屋另築新巢，代代相傳、生生不息。當新的生命即將來臨，請選用環保燕窩。

孕前孕期，要注意多吃水果、多吃富含葉酸的食物（動物肝、紅苋菜、菠菜、生菜、蘆筍、龍須菜、豆類、蘋果、柑桔、橙汁），不吃辛辣和高糖食物。多補充礦物質、維生素和優質蛋白。蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原料。攝入充足的優質蛋白質，可以提高精子的數量和質量，而精子的成熟期是三個月。燕窩富含優質蛋白，在懷孕前，准爸爸們也要提前三個月開始吃哦。

新加坡、香港的孕婦在懷孕前兩三個月就開始食用燕窩，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。去年喜得千金的香港名模琦琦懷孕後每天燕窩補身，王靜瑩、賈靜雯懷孕後吃燕窩不手軟，每月要花上百萬新台幣。

一、妊娠頭三個月(即0—12周)稱妊娠早期。此階段正是胎兒劇烈分化的重要時期，也可以說是胎兒“分化組裝成形”的時期。妊娠早期會有妊娠反應，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，並且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。此時的營養補充至關重要。您可以單獨進食燕窩試一下，食用期間忌辛辣和油膩食物，少時多餐，定期進食。建議每次干燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。由於食量較少，一般不會嘔吐。早晚空腹食用均可。如個別嚴重的待妊娠反應期過後再食用，反應期過後需要白天多進行戶外和集體活動，分散注意力，這有助於減輕妊娠反應的程度和舒緩心理壓力。

二、妊娠13—27周為中期妊娠。是母親和胎兒都已安定的時期。早孕反應消失，心情變得愉快起來，肚子還不算大，動作也還方便。此期間胎兒發育較快。此時可用燕窩配合各種食譜美食，既自己享受美味，又做好寶寶的營養的快速後勤補給，一人吃兩人補。建議每次干燕窩每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。

三、妊娠28周以後為晚期妊娠。這個時期要避免過度疲勞，此時進食燕窩時注意不要攝鹽過多，建議早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時間過長引起疲勞。建議每次干燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。住院後建議選用即食燕窩，每次20至30克，免去家人浸炖時間。

四、產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累、恢復生產前窈窕的身姿、恢復妊娠紋及抑制產後色素沉著，此外為保證產生乳汁的充分營養，燕窩是最佳的天然滋補食品，如林青霞產後就吃燕窩田雞飯補身，名主持吳小莉此時聽月婆（香港有專門科學指導女性坐月子的老媽媽）指導補鲫魚燕窩。這個周期對自己更為重要，此時調理得好可以去除一些頑症痼疾，為今後的身體打下一個扎實的健康基礎。建議每次干燕窩每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。

孕期食用燕窩最簡單的食法是將3-5克浸發

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