月子餐?_大眾科普網

月子餐?

我告訴你我一直堅持的方法:
1.少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.
2.盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西.
3.多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦
還有，吃減肥藥一定要小心，不管有用沒用，最好是沒有副作用
我朋友吃了一個叫什麼膠囊的，效果很好，一月減得比我減下的多,她推薦給我，我也正想去買來試試，你不妨也先了解一下。

這裡是她剛給我的q.q:88594 384
這只是個評論,點了連接購買還是去淘寶的.

廣谕月子餐：自然產做30天，剖腹產或小產做40天，

1.預產日前一個月訂餐。可保證嬰兒出院時黃疸指數低於15，不用照射黃疸燈。綁好廣谕專用腹帶即可下床任意走動。

2.吃廣谕月子餐24小時即可去掉水腫。

3.吃廣谕月子餐72小時內會排便，無產後便秘、痔瘡發生。

4.吃廣谕月子餐產後第三天母乳來時不會乳房漲痛。

5.吃廣谕月子餐100％有母奶。

6.第八天小腹幾乎就平了，可保證無產後小腹膨凸。

廣谕生理餐:可改善及去除經痛，使每月生理期間都能定時又定量。每次生理期時食用，一共食用四天。可吃其它自備食品。

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月子餐就是產婦在坐月子的時候吃的餐點，中國坐月子的習慣古已有之，但祖先千年傳承下來的很多習慣並不正確，比如：坐月子的時候要裹得嚴嚴實實，生完孩子每頓飯都要大魚大肉。
月子餐是從台灣傳過來的概念，在台灣已經有20多年的月子餐發展歷史了，近年來大陸地區出現很多月子餐品牌，但這些月子餐的原理都是源自台灣莊淑祈博士的坐月子理論而發展起來的，現在在世界各地廣為流傳。來自台灣大陸首家經營月子餐機構為“上海廣禾堂生物科技有限公司”。大陸第一家自已的月子餐機構是“北京艾佳人生物科技發展有限公司”，該公司在莊老師理論體系基礎上改進台灣月子餐使之更適合大陸人需要。
莊老師月子餐體系是莊老師坐月子方法體系的一部分，莊老師認為一個完美的月子包括三部分，正確的飲食占60%，正確的坐月子生活方式占20%，家庭環境及心理的配合占20%。月子餐是莊老師坐月子體系的最重要的組成部分。通過正確的坐月子方式達到調理體質，提高身體免疫力，降低產後婦科病（月子病）發生的概率，恢復孕前身材，恢復彈性皮膚等目的。莊老師認為，月子病的高發率與坐月子方式不當有很大關系，不當的方法造成了內髒無法圓滿恢復，而內髒恢復不好是月子病高發的原因。因此莊老師的坐月子方法就是圍繞如何讓內髒圓滿恢得這個核心來進行的。

還有一個想了解月子餐的妹妹，怎麼沒人回答啊