怎樣提高寶寶免疫力?

碰到同一類型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是這原因,大人接觸過的病菌多了自身也有免疫力了,不過現在變異的病菌比以前要多,所以要增強孩子抵抗力有以下幾點:一、寶寶隨著年齡的增長抵抗力也會好些,二、平時注意均衡營養,若想提升寶寶的免疫力，請拒絕給寶寶吃高油、高糖的精致化加工食品。1、多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果，2、五谷類是人類的主食，在寶寶4個月後添加副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之後，替代食物也是谷類。全谷類含胚芽和多醣，維生素b和e都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。3、天天五份蔬果，不只是成人飲食的信條，也適合推廣到幼兒身上。如蕃茄紅素、胡蘿卜素、含豐富的維生素c與e等，纖維質可預防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合谷類或肉類做成丸子、餃子或馄饨，就容易接受了。4、嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期，對蛋白質及鈣質的需求量相當高。所以乳類制品為嬰幼兒期最佳的營養來源。優酪乳是乳制品中，可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品，很適合兒童期的需要，幼兒則要到滿一歲以後才能喝。5、人體最重要的成分是什麼？不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對於體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。6、此外，不要讓寶寶偏食而導致營養失調。均衡、優質的營養，才能造就寶寶優質的免疫力，輕輕松松遠離病菌。三、多參加戶外運動,四、平時注意冷暖,五、可以去醫院檢測一下寶寶的免疫功能是否達標,如果不達標醫生會用藥物調節的,單調節的話還是建議中藥調節,西藥對孩子傷害大,六、家長一定要注意別讓寶寶反復感冒這樣大大降低寶寶的抵抗力,藥物(特別是抗生素藥物)也會損害寶寶的抵抗力的,讓寶寶少去公共場所,少接觸病菌......七現在市場上所謂的提高免疫力的保健品其實效果都不佳.建議您家寶寶還是多參加戶外運動,注意平時的營養搭配,這也是最好的方法了.以上幾點僅供參考,其實孩子在在成長過程中會碰到很多類似的問題,讓我們一起探討吧,祝寶寶健康快樂!

寶寶應該堅持科學喂養，及時正確添加輔食，可以多吃含蛋白質豐富的食品，如乳類、蛋類等以及富含維生素類的食品，以提高寶寶的免疫能力！季節更換時注意保暖，及時添減衣服，多飲水。您也可以給寶寶添加免疫活性蛋白，如牛初乳等，增強寶寶的免疫能力。
提升免疫力的法寶——牛初乳

對於年輕的父母來說，孩子多病，是令人既擔心又無奈的事。吃了很多滋補品和營養品，還是弱不禁風，打針吃藥已經成了這些孩子的家常便飯。於是一句“再也不用打針了”的牛初乳廣告詞牽動了無數父母的心。素有純天然健康“白金食品”之稱的牛初乳究竟有何神奇之處呢？

什麼是牛初乳

牛初乳是指乳牛產犢後3天內所分泌的乳汁。這些乳汁是母牛為了提供給牛犢在新生環境下，可以抗外來病毒及細菌而合成的，它富含在體內自然合成的天然抗體。它除了含有豐富的優質蛋白質、維生素和礦物質等營養成分外，還富含免疫球蛋白（主要為igg抗體）、生長因子等活性功能組分，能攻擊侵入人體的致病原，抑制病菌繁殖，是一種能增強人體免疫力、促進組織生長的健康功能性食品。

牛初乳神奇之處在於能增強自身免疫功能，減少對抗生素的依賴性，也不會產生任何副作用，在任何時候均可有效保護身體的健康，早被外國科學家描述為“大自然賜給人類的真正白金食品”。於2000年更被食品科技協會（ift）列為21世紀最佳發展前景的非草藥類天然健康食品。

牛初乳有什麼好處

先來看看世界各國醫學和營養學專家對牛初乳的評價：

牛初乳中所含的生長因子能促進骨骼、肌肉生長和神經再生。——《斯堪的納維亞兒科雜志》

牛初乳能刺激淋巴組織，使免疫力差的人增強免疫功能。通過口服方式攝入免疫因子十分簡單，且價格低廉。——《生物學雜志》

牛初乳能加速b淋巴細胞成熟，促進抗體形成，並能刺激巨噬細胞的活動。——《科學新聞》

牛初乳是自然界唯一富含免疫因子的天然食物，它滿足了現代人追求自然的心態。更加重要的事，牛初乳的抗病能力主要源於其中的免疫球蛋白。——曹勁松《初乳功能性食品》

牛初乳免疫球蛋白成功地運用於防治：血小板減少症、貧血、中性白細胞減少症、重症肌無力、格林—巴利綜合症、多發性硬化症、系統性狼瘡、類風濕關節炎、卡氏綜合症、慢性消耗性疾病及腫瘤疾病等。
——《新英格蘭醫學雜志》

研究發現，牛初乳中的生長因子對促進傷口愈合十分有效。建議用於外科感染和術後傷口愈合。——《科學雜志》
牛初乳能強化新生兒免疫系統，其中的某種蛋白質能加速b淋巴細胞的聲稱，並促進其轉化為抗體。——《科學新聞》
牛初乳所含的生長因子對親細胞物質有重要抑制作用（抗發炎），可抑制癌細胞生長（75%抑制作用），促進心肌和血管治愈，加速傷口愈合，促進骨生長發育。——《日本金澤大學癌症研究所》

牛初乳特別值得推崇，它能抑制許多呼吸系統疾病，尤其是能抵抗流感病毒。對動物或人體突變而產生的亞洲流感病毒的潛在致命性爆發具有獨特的控制效果。——《兒科熱帶病雜志》

牛初乳中廣譜抗體及其它免疫因子有協同作用，因此，牛初乳除了富含營養成分外，還具有多種保健功能——有些醫學及營養專家認為，牛初乳中廣譜抗體及其他免疫因子有協同作用，能更高效地預防和緩解疾病,增強抗病能力；能促進細胞正常生長、組織修復和外傷痊愈，給走向衰老的人以重駐青春的希望。因此，它是一種有潛力的免疫調節、促進生長發育的功能性食品。

目前牛初乳已被研究確認的好處至少有以下五方面：

1、能較快恢復疲勞增強肌肉力量

這一點對小兒非常有利，可促進身高和全身骨骼的增長。

2、促進生長發育提高免疫力

牛初乳生長因子和免疫因子產生的功效已經被確認，它不僅能促進嬰幼兒的生長發育，還能改善他們的運動功能。此外，牛初乳還能提高免疫力低下及體弱多病者的免疫水平。

3、改善胃腸道功能

在胃腸道疾病中，以幽門螺桿菌感染引起的胃潰瘍及由隱孢子蟲引起的腹瀉最為多見。而牛初乳由於對這兩種病菌有獨特效果而被國外醫學界稱為“非官方處方藥”。科學者已發現，在天然的牛初乳中含有多種抗體，它們和人體中的致病菌結合後，對於抵抗金黃色葡萄球菌、壞死性腸炎致病菌、幽門螺桿菌、隱孢子蟲等感染的效果非常直觀。

4、促進傷口愈合

由於生長因子的作用，初乳可促進傷口愈合。在國外，有人甚至直接將牛初乳塗在傷口上。

5、有益於慢性病患者康復

利用牛初乳中的提取物和中草藥結合，對慢性病人的康復也有不俗功效。對此，國外已有很多研究，近年來國內的一些藥廠也開始了這方面的研究。

嬰幼兒適合補充牛初乳

牛初乳能夠增強人的免疫能力，達到防病、抗病的功效。由於人體需要持續補充免疫球蛋白的衰耗，而牛初乳含豐富的igg抗體，適合各個年齡階層人士食用，尤其是嬰幼兒。
嬰幼兒由於免疫系統發育尚未成熟，所以需要借助外力提高免疫能力。醫學研究指出，初乳igg是唯一能通過胎盤傳給胎兒的抗體。母親在孕期通過胎盤及在哺乳期通過乳汁使嬰兒得到最初的抗感染力，但這種抗體將在嬰兒出生後六個月內逐漸耗盡。之後嬰兒會出現免疫力斷層，抵抗力差的情況，直至12歲左右其自身免疫系統蛋白來提高免疫力、預防感染、增強體質、助長發育。牛初乳除了igg外，還富含乳鐵蛋白、乳清蛋白等免疫物質，還有大量的生長因子和乳鈣，可以促進嬰幼兒骨骼生長，幫助身體機能健康發育。對於嬰幼兒，牛初乳還有以下功能：

1、預防齲齒：牛初乳中含有的“抗變異鏈球菌抗體”可有效預防齲齒的發生。

2、促進生長發育：牛初乳能提供豐富的維生素（特別是孩子最易缺乏的b族維生素含量特別豐富）、蛋白質、礦物質及其它營養素，並含有多種與生長發育有關的生長因子。經常攝入牛初乳能促進孩子腦部發育，幫助骨骼及牙齒生長，預防貧血和生長遲緩，對確保孩子的健康成長相當有益。

3、糾正厭食：牛初乳中的生物活性調節肽、微量元素載體蛋白及生長因子等可不斷作用於丘腦中的攝食中樞，調節正常食欲，一般服用1—3個月可有效糾正厭食。而且，牛初乳為營養豐富的易消化吸收的高級補品，可補充長期厭食或節食引起的體內營養匮乏，迅速調整人體機能。（另外，對於食欲過旺者，初乳又能夠抑制食欲！）

4、增強抗病能力：兒童發育未成熟，其支氣管、胃腸道及免疫系統等都比較薄弱，容易發生感染。牛初乳含有豐富的免疫球蛋白，可中和、清除腸道致病細菌，促進有益細菌生長，預防腸道疾病發生；同時免疫球蛋白、消炎因子、巨噬細胞等免疫物質能增強抵抗力，減少感冒、肺炎、腹瀉等疾病的幾率。
堅持母乳喂養。通常母乳喂養的寶寶，身體抵抗力明顯要好。母乳是嬰兒最理想的食物，它的營養比例恰當，易於消化、吸收和利用，還含有一些免疫因子。

輔食添加要搭配合理。從4個月開始，可以為寶寶添加輔食了。在輔食的種類上需要注意不能根據大人的喜好有所偏廢，應盡可能地豐富輔食的種類，保證各種維生素和微量元素的供給。

鍛煉。適量的鍛煉能有效地提高寶寶自身的免疫力。但在鍛煉時一定要注意適度、持續和循序漸進，避免鍛煉間隔太長或強度太大，否則不僅起不到鍛煉效果，還可能因身體勞累過度而導致免疫力下降。小嬰兒的鍛煉可以從逐步增多戶外活動開始，可根據年齡選擇游泳、爬樓梯、拍球、跳舞等鍛煉方式。

適度感染。有人把人體的免疫系統稱作保衛身體的“衛兵”，“衛兵”的作戰能力只有在實戰中才能提高。正如寶寶是在不斷的摔跤中逐漸掌握走路的技巧，身體的免疫系統也是在寶寶每一次的生病過程中慢慢成熟起來的，生病是“衛兵”鍛煉的好機會！

在與病毒、細菌作戰的過程中，如果“衛兵”能在阻止細菌或病毒感染的戰斗中獲勝，那麼寶寶就避免了明顯的疾病；如果沒有阻止成功，寶寶就表現為生病，這時需要請求醫生的幫助，通過醫療手段來增強“衛兵”的作戰能力，加強對細菌或病毒的阻截，直接表現就是病情好轉。

不管在作戰中取得什麼樣的結果，對寶寶的免疫系統都是一次絕好的訓練，具有記憶和學習功能的免疫細胞會記住此次病毒的特征，當下次再遇到同樣的“敵人”，已經訓練過的免疫細胞便會產生出針對性非常強的免疫力，保護身體安全。

免疫接種。進行免疫接種是預防疾病、提高身體免疫力的有效武器。注射疫苗實現提升免疫力分為主動免疫和被動免疫。主動免疫是將減毒的病原（成分）注射到人體內，通過激發人體免疫系統產生免疫力。

主動免疫下產生的免疫力能夠在人體內存在較長時間，有的甚至可以終身存在；另外一種是被動免疫，是指將提純的抗體注射到人體內。被動免疫抗體在人體內存在的時間較短，一段時間後會隨著人體的新陳代謝被分解，抗體就不再存在。

怎樣提高寶寶免疫力

增強孩子免疫力的10種方法

孩子的免疫系統尚未強固，這也是為何幼兒園裡一個小朋友傷風，其它人可能跟著感冒。據估計，幼兒每年傷風感冒的次數是6～10次。

隨著年齡增長，孩子的免疫機能逐漸成熟，3歲以上孩子體內免疫血清的抗體濃度即接近成人；8歲後，整個免疫系統的抵抗力已和成人相當。

免疫系統負責保衛身體，免受細菌、病毒等傳染病原的侵害，可說是體內的保全人員。無須靠藥物或健康食品，以下10招便能捍衛孩子的免疫系統，使其發揮最佳功效。

多喝水

多喝水可以保持粘膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。80磅（約36公斤）以下的孩子，一天應喝

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