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這樣分配晚上學習的時間,如何?

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更新時間:2022-05-18
晚上10點睡覺,早上六點起來才科學,學習也講科學學習的。保證睡眠很重要。
 
睡得太晚了最好10點睡6點醒來讀書那樣最好還不回導致睡眠不足而導致看書沒有精神
 

 
如果是高考了還行平常不用了吧
 
你先試試,看看幾天後第二天精神怎麼樣,不過按我的經驗,太晚睡而且還太早起床,白天就疲勞,這樣就本末倒置了。提高學習效率,勞逸結合比死靠時間要好得多。

我家寶寶老是屁屁紅紅的,媽媽們說說看是不是紙尿褲不夠干爽呢?_
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