6個月的嬰兒每天吃多少克橄榄油較好？

還可以吃花生油不？

1、橄榄油的作用對骨骼系統的益處:橄榄油中的天然抗氧化劑和ω-3脂肪酸有助於人體對礦物質的吸收如鈣、磷、鋅等，可以促進骨骼生長,另外ω-3脂肪酸有助於保持骨密度,減少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。

2、橄榄油的防輻射作用:由於橄榄油含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油還有防輻射的功能，因此橄榄油常被用來制作宇航員的食品。經常使用電腦者更視其為保健護膚的佳品。

3、橄榄油的作用抗衰老:橄榄油眾多成分中，胡蘿卜素和葉綠素賦予橄榄油黃綠色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進細胞生長，加速傷口愈合。還有助於美化人的外表，減少皺紋的產生。實驗表明,橄榄油含有的抗氧化劑可以消除體內自由基,恢復人體髒腑器官的健康狀態，能防止腦衰老，並能延年益壽。

4、橄榄油的作用制作嬰兒食品:根據其成分和可消化性，橄榄油是最適合嬰兒食用的油類。嬰兒一半的熱量來自於母奶中的油脂，在斷奶後，所需要的熱量就要通過飲食中的油脂獲得。原生橄榄油營養成分中人體不能合成的亞麻酸和亞油酸的比值和母乳相似，且極易吸收，能促進嬰幼兒神經和骨骼的生長發育，是孕婦極佳的營養品和胎兒生長劑，對於產後和哺乳期是很好的滋補品

5、橄榄油的防癌作用:由於橄榄油中含豐富的單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸，其中多不飽和脂肪酸中的ω-3脂肪酸能降低癌腫從血液中提取的亞油酸的數量，使癌腫戒除了一種非常需要的營養物質。ω-3脂肪酸還能與ω-6脂肪酸爭奪癌腫在代謝作用中所需要的酶，使癌細胞的細胞膜更為不飽和，變得易於破壞,能抑制腫瘤細胞生長,降低腫瘤發病率。因此它能防止某些癌變(乳腺癌、前列腺癌、結腸癌、子宮癌):此外，ω-3脂肪酸(多不飽和脂肪酸)還可以增加放療及化療的功效,放療及化療是通過自由基(高活性分子)的爆發攻擊細胞膜，來殺死細胞的。當細胞膜受到足夠的傷害時，癌細胞就會發生自毀作用。而ω-3脂肪酸讓細胞膜更易受到自由基的攻擊，從而增加了化療和放療的功效。
嬰兒護膚
嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處塗上橄榄油可以防止寶寶皮膚被汗和尿淹，嬰兒身體各部腌紅（痱子），在患處抹上橄榄油能很快康復。在國外，嬰兒出生護士大多會用橄榄油洗肚臍是有醫學根據的。
一般給孩子喝奶粉或吃其它食品的時候可用一小勺。一天喝二次就行