嬰幼兒最易缺乏啥微量元素？_

請問

嬰幼兒階段最容易缺乏鐵和鈣兩種微量元素。

鐵——鐵是造血原料之一。小兒出生後由母體獲得的鐵在體內貯存，可供生後3～4個月之需。如果4個月後不及時補充含鐵豐富的食品則會出現營養性缺鐵性貧血。魚、肉類、豬肝、動物血中含鐵量多而且吸收率高，大豆中的含鐵量也不低，維生素c可以促進鐵吸收，應給嬰兒適當補充。

鈣——鈣為骨骼中的重要成分。目前成人的膳食中普遍缺鈣，小兒正在生長發育階段，對鈣的需要量比成人多。母乳中的鈣含量雖低，但鈣、磷比例適當，吸收率高;牛乳中的鈣含量雖然比母乳高，但因磷高，影響鈣的吸收。鈣的吸收有賴於維生素d的作用，缺乏維生素d時鈣的吸收減少。

嬰幼兒階段最容易缺乏鐵和鈣兩種微量元素。
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嬰幼兒最易缺乏啥微量元素 ？_

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