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如何控制孩子的食欲？_ | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
這個要靠家長的合理安排了 只能家長控制 先要從飲食上控制,八成飽,特別是晚上不能吃油膩的食物,你可以變著花樣給他做些好吃的,指清淡類的,花點心事完全可以做到,平時多教育他,給他講些肥胖的害處...耳聞目睹多了就習慣了.慢慢適應,多給他吃一些好的水果啊等等..改變他的注意力等等...其次,堅持每天帶著他活動一下,哪怕是散步也好,找他喜歡的運動做做,如跳繩,跑步,騎車...星期天可以大家一起出門,游山玩水,爬山等費體力的活動讓他參加...一定要多鼓勵他,支持他,幫助他,哪怕效果慢些也不要緊,只要堅持做下去,肯定會有好的效果的 如何控制孩子的食欲？ 少吃多餐，家長要控制好 |
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