四個半月寶寶怎樣添加輔食_

幼兒從4個月開始就需要添加輔食了,但要注意:原則是既要營養全面,又要搭配合理才行.不然會適得其反的.
如何科學地喂養嬰幼兒
4個月之後,就要給嬰兒添加輔食了.從此,喂養嬰兒不再只是吃母乳或配方奶粉這麼簡單了,媽咪要開動腦筋,變著花樣給嬰兒做飯,還有那麼多成品輔食供媽咪選擇.4-12個月嬰兒還應該以吃母乳或配方食品為主,這時候的“飯”只是輔食——輔助食品;1-3歲的嬰兒才開始正式進入“吃飯”階段.
嬰兒的“吃”可是件大事,吃得好,吃得營養均衡,嬰兒才能健康成長.
別小看了“吃”,這裡面可有大學問:
幼兒在出生的最初的幾個月靠吃母乳或者配方食品就能滿足身體的需求,這段時間新媽咪在幼兒的喂哺問題上最省心,只要保證給幼兒提供足夠的奶就可以了.
隨著幼兒月齡的增加,給幼兒及時添加輔食提上了日程,什麼該吃,什麼不能吃,什麼時候開始吃……這些看似瑣碎,對幼兒卻至關重要的問題開始困擾新媽咪……
應該給嬰兒添加輔食的信號:
1,嬰兒的頭可以直起來,並且能夠自由轉動.2,嬰兒能夠靠著坐起來.3,當食物靠近嘴邊,嬰兒的舌頭不是總把食物頂出來.4,當媽咪吃東西的時候,嬰兒想要抓或者舔自己的嘴唇,對新食物表現出興趣.5,之前嬰兒的身高體重指標一直正常,最近卻落後於標准.
什麼時候開始給嬰兒添加輔食?
一般來說,嬰兒在4-6個月的時候,消化系統才基本可以接受半固體或者固體的食物.過早地給嬰兒添加輔食會增加過敏的危險,也容易讓嬰兒嗆著.
其實,嬰兒在准備好嘗試吃奶之外的食物時,會給媽咪一些信號,只要媽咪注意觀察一下,很容易就可以判斷是否該給嬰兒添加輔食了.
怎樣給嬰兒添加輔食?
選擇上午兩次喂奶之間讓嬰兒開始嘗試新食物,因為在嬰兒很餓的時候,可能沒有心思品嘗從來沒吃過的東西.
或者可以在嬰兒吃奶的時候,先讓嬰兒吃一半量的奶,再接著喂一點點米粉,最後再讓嬰兒把剩下的奶吃完.
不要選擇嬰兒心情不好的時候開始嘗試新食物,這樣很有可能嬰兒會不配合.
為嬰兒選一個合適的勺子,最好是專門為嬰兒設計的頭比較小而平的勺子.記住不要用不銹鋼勺子,因為嬰兒不會喜歡那種硬硬的質地,而且導熱很快,塑料小勺是最理想的選擇.
喂嬰兒的時候要讓嬰兒舒適地靠坐起來,或者坐在媽咪的腿上,不過最好能給嬰兒准備一套嬰兒餐椅,從一開始就訓練嬰兒在固定的地方吃東西,養成良好的生活習慣.千萬不要讓嬰兒躺著吃東西,雖然最初這樣嬰兒會比較容易把食物咽下去,可是躺著吃會讓嬰兒更容易嗆著.
不要給嬰兒用奶瓶吃米粉,不僅會使嬰兒嗆著,而且還不容易控制嬰兒的食量,讓嬰兒吃得太多.
母乳或者配方食品還是嬰兒最主要的食物,如果嬰兒吃奶量減少,或者不願意吃奶,說明輔食添加過多,要調整輔食量,保證嬰兒喝足夠的奶.
每次只給嬰兒嘗試一種食物,媽咪要注意觀察嬰兒的反應,如果出現嘔吐,腹瀉,呼吸困難,皮膚過敏等症狀,可能是嬰兒對這種食物過敏,如果情況嚴重要及時就醫.
如果嬰兒不喜歡某種食物,不要強迫喂他吃,可以等第二天再試一試,如果嬰兒還是拒絕,那就干脆過2-3個星期後再試.
對這些“危險”食物說不
嬰兒1歲以內,要遠離這些食物或者要格外注意:1,鮮牛奶.9個月以後可以給嬰兒吃奶酪或者酸奶.2,不要給嬰兒吃雞蛋清,因為很容易引起過敏反應.3,蜂蜜可能導致臘腸桿菌中毒,雖然並不多見,可是也不要讓嬰兒冒險.4,貝類食品.最好等嬰兒3歲以後再嘗試.5,新鮮草莓.6,各種堅果,爆米花,葡萄,糖塊,口香糖等等,這些食物都容易卡在嬰兒的喉嚨裡.7,各種零星小吃,會影響嬰兒的消化功能.
怎樣知道嬰兒吃飽了?
1,注意力不再集中在媽咪手裡的勺子上,開始玩.2,開始吐泡泡.3,用手把勺子推開.4,當媽咪把食物喂到嘴邊,將頭轉向一邊.
嬰幼兒喂養中的學問
輔食添加是針對四到十二個月的嬰兒而言的,目的是為嬰兒添加能量和營養素,滿足嬰兒快速生長需要,讓嬰兒逐漸適應非奶食物,為斷奶做好准備.輔食為嬰兒提供母乳中缺乏的營養物質,添加母乳中缺少的維生素d,b1和鐵等礦物質.一歲到三歲這個階段是輔食添加完成以後到幼兒可以與大人吃同樣飯菜之間的過渡階段,涉及到幼兒的合理喂養和膳食安排問題.在這段時間裡,家長要為幼兒單獨制作飲食,不能與大人吃同樣的飯菜,這樣既保證幼兒正常生長發育的營養需要,又不至於進食過鹹的食物.
輔食怎麼加
輔食添加的過程是嬰兒消化道不斷適應食品的過程,完成由單純的乳類到食物的轉變.輔食的添加原則是由單一到混合,由少量到適量,由稀到稠,由細到粗.這些原則大家都不陌生,但要注意的是“由少量到適量”,而不是“由少到多”,這是要特別強調的地方.“適量”是要保持嬰兒奶的攝入量,讓嬰兒既能適應輔食又能保持充足,全面的營養.食物的添加過程:
汁狀食物(1-3個月的人工喂養兒)如果汁,菜汁等
泥狀食物(4-6個月)如魚泥,菜泥等
顆粒狀食物(7-9個月)如肝泥,炖蛋,小馄饨等
固體食物(10-12個月)如厚粥,軟飯,面條,碎菜,碎肉,餅干,面包干等.
羊肉,牛肉一般不給一周歲內的孩子吃,因為牛肉的纖維粗.除了罐裝食品中的牛肉,自制的牛肉不要給孩子吃.一般來說孩子可以吃豬,雞,鴨,蝦,魚肉.現在有些家長還給孩子吃鴿子肉,但要去掉皮,因為皮不容易消化.
輔食與奶的關系
給孩子添加輔食的時候,奶量不要減少.4-6個月要保持原來的奶量,也就是說嬰兒在4-6個月的時候要保持輔食介入前奶的攝入量,不要因為添加輔食而減少奶量.這是因為嬰兒對輔食的消化,吸收能力遠不如奶類.嬰兒消化道對輔食的吸收率比較低,所以控制輔食的添加量和保證奶的攝入量,才能保證孩子有全面,充足的營養.
吸吮是天生的,而咀嚼需要學習,需要家長的培養.有的孩子兩歲了還不會吃飯,其實就是不會咀嚼.原因有兩個:一是輔食添加不合理,習慣給孩子吃泥狀食物,孩子不必咀嚼,只要囫囵吞棗地進食就行了.二是家長在喂飯的時候一次給孩子過多的食物,孩子嘴裡被食物塞得滿滿的無法咀嚼,就會養成含飯的習慣.久而久之,家長會發現孩子吃一頓飯要很長時間,飲食沒有規律,飯量也很小.家長在給孩子喂飯的時候,要一次少喂一些,吃下去再喂,讓孩子吃一口咽一口,咽一口喂一口.家長要學會科學喂養,不要出於好心讓孩多吃而給孩子帶來飲食上的不良習慣.
添加輔食以後孩子瘦了怎麼找原因
添加輔食以後,如果孩子瘦了,家長可以從以下幾個方面找原因,然後采取相應的對策,解決問題.1,奶量不夠.由於輔食添加不當或者其他原因,影響了孩子正常的奶量,由此造成營養吸收不足.2,輔食添加不夠.母乳喂養的孩子沒有及時添加輔食,造成發育所需的營養不足,缺鐵,缺鋅,能量不夠,所以消瘦.3,6個月以後,孩子從母體帶來的抗體逐漸消失,孩子的抵抗力變差,容易生病,影響了生長發育和食欲,所以孩子消瘦.4,輔食添加未適應孩子的消化能力,孩子吃得不少排出也多,當然生長減慢,變得消瘦了.
輔食添加不當造成的影響
生理上的影響:如果不及時添加輔食,母乳或配方奶中的營養成分滿足不了嬰幼兒的發育需求,會影響孩子的生長發育.
心理上的影響:1,過早添加米粉等固體食物容易造成日後的肥胖.對肥胖兒童的調查發現,如果在三四個月的時候過早地添加輔食,孩子在日後的發育過程中患肥胖的比例會大大增加.2,不及時添加輔食,會影響孩子咀嚼能力的發育,影響語言的發展.3,一歲以後的孩子最好不再用奶瓶喝奶.跟蹤調查顯示,6個月就能獨立用杯子喝奶的孩子,長大以後獨立性好,不會依賴別人.從小依賴奶瓶的孩子,長大後很可能會養成依賴的習慣.
米飯與面食
面食的特點是容易消化,所以北方孩子的胃口比南方孩子好.從營養的角度來說,米面沒有太大的區別,但面食的營養比米飯的營養好,容易消化,容易翻花樣.吃米還是吃面只是習慣問題.胃口不好的孩子,家長要多給孩子吃面食,因為與米飯相比面食更容易消化,米面搭配能給孩子均衡的營養.
防止胡蘿卜素沉著
橙色,黃色水果和深色蔬菜含胡蘿卜素較多,如橙子,桔子,胡蘿卜等.喝果汁,菜汁和吃胡蘿卜泥過多的時候要注意攝入過多會導致胡蘿卜素沉著.這裡提醒家長注意,給孩子吃水果要注意控制量,不能毫無節制地給孩子吃水果,要知道過猶不及的道理.
什麼時候開始喝鮮牛奶:一歲以後就可以給孩子喝鮮奶,有條件的家庭最好讓孩子吃配方奶吃到3歲.因為配方奶的營養全面,添加了鐵,鋅,維生素,核甘酸等物質,尤其是消化功能較差的孩子,最好較晚吃鮮牛奶,否則大便容易干燥.

四個半月寶寶怎樣添加輔食
先少加一點，先吃蛋黃1/4開始，逐步加大

一般看寶寶個人情況了有些寶寶可以吃些面包了喝米飯了但是有些就是不行他只能吃奶粉