寶寶該如何進輔食？哪些食物最佳？_

寶寶該如何進輔食？哪些食物最佳？

八個月的寶寶已經可以吃雞蛋、米粉、菜泥、水果泥、爛面條或者粥了，而且這個時候要讓寶寶盡可能多的品嘗各種蔬菜的味道，因為寶寶早期有了多種味道的經驗之後，是會一定程度的避免挑食的，因為寶寶小時候沒有吃過的味道，以後是可能拒絕的。更多專業育兒信息請關注kindyroo瑞德
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您好！
一般建議從第5個月起，開始添加輔食。

絕大多數第5個月嬰兒還沒有出牙，因此增加的輔食必須很稀軟。一般先開始增加大米粥、小米弱、面糊，把大米或小米熬得很粘，先喂上面的粘粥；幾天以後再逐步喂下面的米粒。1～2周以後，可增加雞蛋黃，開始加1/4個蛋黃，把蛋黃碾碎後放在大米粥內喂嬰兒；幾天以後增加到半個，逐步增加到1個。嬰兒在適應大米粥、小米粥、面糊、雞蛋黃以後，可增加菜泥、水果泥。

幾種嬰兒常用輔食制作方法：
1、西紅柿水。新鮮西紅柿洗淨，用開水燙後剝去皮，用消毒紗布擠出汁煮沸後即可。
2、菜水。將蔬菜洗淨後切碎，待與菜等量的水煮開後將碎菜加進去，再煮開3～5分鐘用消毒紗布擠出汁即可，可加少許糖。
3、蛋黃泥。將煮老的雞蛋，去蛋白後，將適量的蛋黃用開水、米湯或牛奶調成糊狀。
4、水果泥。將水果如蘋果用小匙括成糊狀。
5、蔬菜泥。將青菜或菠菜嫩葉二碗切細加水和鹽，置小鍋內煮沸15分鐘，將菜葉放在清潔的粗銅絲篩內來回篩下的為菜泥。食用時可再加少量油和鹽炒一下。