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母乳喂養需要在孕期做哪些生理准備_

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更新時間:2022-05-18
母乳喂養需要在孕期做哪些生理准備
 
孕媽媽都需要攝入足夠的營養,多吃含豐富蛋白質、維生素和礦物質類的食物,特別是豆制品,因為其蛋白質礦物質和維生素成分高,更重要的是異黃酮有調節雌激素的作用,有助母乳分泌,為產後泌乳做准備。
 

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