孩子要注意哪些飲食衛生？_

孩子要注意哪些飲食衛生？

每一頓飯前永遠會向孩子提出同樣的一個問題：你洗手了嗎？小孩子老是會忘記這個步驟。但是洗手又是必不可少的，洗手會避免許多細菌進入體內。這兒跟您提出幾個飲食衛生的原則。為什麼一定要在飯前洗手？這是因為在一天中手要接觸許許多多的東西，尤其是小孩子的手。開門，擺弄玩具，玩沙子，擦鼻子，這些接觸都會使手帶上一些肉眼看不見的細菌。要讓手上的細菌不帶到食物和餐具上，最簡單的方法就是洗手，洗手時還要充分搓手，注意把指甲和手掌都洗的干干淨淨。
為什麼不讓小孩子隨便把什麼東西都拿到嘴邊？小孩子習慣把什麼都放在嘴裡，這樣他們時不時會受到細菌的侵襲。沒有洗干淨的食物對於孩子來說危險很大，比如農藥沒有洗干淨的蔬菜上面帶有很多對身體有害的殺蟲劑。如果你的孩子碰了一個沒洗過的水果，你就別忘了讓他洗手。

孩子喝剩的水能保存多久？這瓶水保存時間的多久取決於孩子喝水的方式。如果他就著瓶子喝的，剩下的水可以保存24小時。如果他把水倒在杯子裡喝水就可以保存48小時。如果打開一瓶水倒在杯子裡喝，隨後把瓶子放入冰箱裡，水最多可保存一星期。

(1)寶寶的餐具，如小碗、小勺、小杯要獨自使用。奶具和餐具用前一定要用開水燙，並定期煮沸消毒，用後要洗淨放在櫥櫃內或用紗罩蓋好。

(2)不要大人嚼飯喂寶寶，也不要為了試溫度先用小勺在嘴裡吮一下再喂寶寶。寶寶快1歲時，可以吃些軟點兒的飯，如米飯、小包子、小餃子之類的食物。有的爸爸媽媽怕寶寶自己嚼不爛，便將食物咀嚼後，再喂給寶寶吃．認為這樣有利於寶寶消化。這是一種極不衛生的喂哺習慣，對寶寶的健康危害很大．應當予以禁止。

因為即使是健康人，體內及口腔中也可能存在許多病菌或病毒。成年人因抵抗力較強，所以未表現出受感染的症狀。但小寶寶的免疫機能較差。抵抗力弱，成人唾液中攜帶的病毒或病菌在嚼食喂哺的過程中可能傳給寶寶，使他感染疾病。另外，寶寶常吃成人嚼碎的食物，會因為咀嚼肌得不到應有的鍛煉．牙齒(或牙床)得不到應有的摩擦，而影響其口腔消化液分泌功能。

(3)大人感冒時要戴口罩喂哺。有腸道感染時，必須反復用肥皂洗淨雙手再接觸寶寶，最好換人喂飯。

大小便後要洗手、飯前要洗手。注意個人衛生

勤洗手。。。。

不吃髒的變質的食物