八個月的男寶寶體重的標准值是8.8kg,身長是71cm. 不知您是否給寶寶添加輔食,一般四個月的寶寶就要添加輔食了 嬰兒添加輔食該注意的幾項
無論母乳喂養、人工喂養還是混合喂養,都應在適當的時候給嬰兒添加各類輔助食品。雖然乳類為主食,但各類輔助食品絕非可有可無。 按時添加輔食,可保證嬰兒生長發育正常,體重不出現滑坡,對預防貧血和增強機體抵抗力也有重要作用。 (一)添加輔食的目的 1、補充乳類的不足 母乳雖好,也有其不足之處,比如人乳每升只含鐵1毫克,而嬰兒每日需要 鐵10毫克。生後3個月內的小嬰兒因為體內有儲存鐵,所以只喂母乳也不致缺鐵,但這些儲存鐵經過二三個月已耗盡。又如每升人乳中只有維生素b10.1毫克,每天嬰兒需要0.4毫克;每升人乳含煙草酸1毫克,嬰兒每日需要4-8毫克。人乳中維生素c含量隨乳母飲食含量而變動。 2、增加營養以促進生長發育 隨著嬰兒逐漸長大,其所需要的營養素也在增加,但是無論母乳的量還是質, 都不再能滿足嬰兒的需要,光吃母乳,不加輔食,嬰兒就會發生營養不良。 嬰兒滿3個月後,胃容量大了,五六個月後牙齒萌出,各種消化酶也趨完善,為消化谷類等輔食提供了生理上的條件。 3、為斷奶做准備 (1)生理上的准備 從生理上講,口腔、胃腸以及消化腺,要有相當長的適應階段,才能完成以 下的轉變:從吸吮無形的流質,到咀嚼有形的固體;從消化單一的乳汁,到消化五谷雜糧、禽肉蛋、瓜果、蔬菜。 沒有認真加過輔食的嬰兒,斷了母乳,會因不適應固體食物而拒食。塞進嘴裡的食物不嚼、不咽、勉強吐下去,會因為消化功能不適應雜事,造成腹瀉或便秘。 嬰兒的飲食必須從流質過渡到半流質、半固體食物,最後到1歲多斷奶以後能攝取固體食物,直至和成人吃一樣的飲食。否則,就不可能適應飲食的變化。 (2)心理上的准備 嬰兒吃慣了母乳,從心理上對母乳有一種依戀的情緒,按時為嬰兒加輔食,可以沖淡依戀母乳的心理,為斷奶做好心理上的准備。 (二)添加輔食的順序 1、0-3個月 人工喂養兒,宜早添加鮮果汁、青菜水和魚肝油制劑,以補充維生素c和 維生素a、d。 母乳喂養,乳母要注意合理營養,乳汁中所含的營養素可基本滿足嬰兒的需要。 2、滿4個月,補鐵最重要 胎兒離開母體之前,已儲存一定量的鐵在體內。生後,無論哺母乳或牛奶,都不致於因乳類含鐵甚微而發生缺鐵性貧血。 可是,經過幾個月的消耗,儲存鐵用盡,如果不補充鐵,嬰兒就會患缺鐵性貧血。 從慢4個月開始,要添加魚泥、動物血、菜泥等輔食。另外,補充維生素c有助於鐵的吸收。 3、初嘗五谷香 生後最初幾個月,嬰兒唾液分泌量少且缺乏消化澱粉的酶,腸道也缺乏消化澱粉的酶。嬰兒從乳類中獲得乳糖,乳糖接近葡萄糖,好吸收,好利用。對於睡眠多、活動少的小嬰兒來說,乳糖所供的能量也就基本夠用了。 隨著嬰兒漸漸長大,睡眠少,活動多了,而且唾液腺也發育完善,唾液增多,內含澱粉酶,一般到生後4個月,就具備了初嘗五谷香的條件。開始可加米糊、乳兒糕、爛粥、寶寶樂等含澱粉的食物,以後逐漸改成爛面、餅干、掛面、軟飯等。 但是,五谷不能代替乳類。如果從三四個月就以五谷作為嬰兒的主食,因缺少優質蛋白質,嬰兒會體質差,虛胖,容易生病。 4、手拿食 六七個月,乳牙開始萌出。給嬰兒一些手拿食,如餅干、靠饅頭片、面包干 之類,一來磨磨牙龈,止癢,並促進牙齒萌出;二來鍛煉了眼、手、口的協調能力和抓握動作。 5、斷奶並非斷乳品 一般,一歲就可斷母乳了。斷母乳後最好每天喝半斤牛奶。 總之,添加輔食要根據嬰兒的需要和消化功能成熟的程度,按一定順序進行。 月齡添加的輔食供給的營養素 1-3個月鮮果汁維生素c和礦物質 青菜汁 魚肝油制劑維生素a、d 4-6個月米糊、乳兒糕、爛粥熱能、維生素b族 蛋黃、魚泥、豆腐、動物血蛋白質、鐵、維生素a 菜泥、水果泥維生素c、礦物質、纖維素 7-9個月爛面、烤饅頭片、餅干熱能、維生素b族 魚、蛋、肝泥、肉末蛋白質、鐵、鋅、維生素a 菜末、水果泥維生素c、礦物質、纖維素 10-12個月軟飯、掛面、饅頭、面包熱能、維生素b族 碎肉、豆制品蛋白質、維生素、礦物質 碎肉、水果丁維生素c、礦物質、纖維素 (三)添加輔食的原則 嬰兒進食一種新的食物,要有個生理、心理的適應過程,否則容易引起拒食 或腹瀉、嘔吐等不良反應。因此,給嬰兒添加輔食要特別耐心,並遵循一定的原則。 1、加輔食的量由少到多。比如開始加蛋黃,只吃1/4個,3-4天無不良反應,增致半個,再漸增至一個。 2、食物從稀到稠,從流質到半流質,再到固體食物,訓練咀嚼。 3、食物從細到粗,如從青菜汁開始,到菜泥到菜末,以適應嬰兒的拒絕與吞咽能力。 4、增加食物品種,要習慣了一種再加另一種,不要在1-2天內增加2-3種。 5、添加新的輔食,要在嬰兒健康、消化功能正常時。患病時不要添加新品種。給嬰兒添加輔食,盡管只是一兩口的量,卻要細心烹調,以適應嬰兒的消化能力。 初加輔食,嬰兒可能拒食,或不肯下咽,大人不要強喂,哪怕他只吃一兩口,嘗出味道了,就會喜歡吃輔食,所以,給嬰兒喂輔食得有耐心。 (四)斷奶 嬰兒8-12個月就可以斷母乳。若當地輔食供應差,或因經濟條件限制,可以適當延長母乳喂養,但最遲不宜超過2歲。 嬰兒從完全喂母乳,到斷母乳,需要一個逐步適應的過程。
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