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孩子吃魚怎麼吃更有有營養?_
推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18
喝魚湯,清蒸魚比較好。
你沒有說多大的孩子,如果很小,還是要給他(她)喝湯比較保險,以免被魚刺傷著。大點的孩子也可以清蒸比較有營養。但你一定要知道:魚死後20-30內再來做,是營養最高,肉質最美的。
當然是魚頭,魚骨湯啦
魚頭湯最好。
蒸魚比較有營養。
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