3個多月寶寶晚8點左右總哭是怎麼回事？

典型的傍晚焦慮症。

越小的寶寶對黃昏焦慮表現得越敏感，也是讓媽媽最為擔心頭疼的時候。因為寶寶暫時還沒有能力分清白天和黑夜，到了黃昏時段，是寶寶最不能放松的時刻，他們難以入睡。但睡眠恰恰是他們此刻最需要的，因此，疲憊而又無法睡著，就讓寶寶產生了黃昏焦慮症狀，表現為不會安心地吃奶，也不肯乖乖睡覺，最愛用哭來表達自己的不舒適，有的寶寶會持續將近兩個小時左右。

化解寶寶黃昏焦慮辦法：

●媽媽可以用柔軟的襁褓把寶寶包起來，讓寶寶有一種回到媽媽子宮的安全感，然後輕輕地在房間裡走動，安撫寶寶的不安情緒。而且寶寶在媽媽擁抱的懷裡，也不容易弄傷自己，也就不會感到太累了。

●抱著寶寶，溫柔地和寶寶聊天或是低聲哼唱他熟悉的歌曲，為寶寶制造出一個平靜的氛圍，也可以讓寶寶慢慢地安靜下來。

寶寶需要的是安慰和保護，不要心急呀，媽媽的情緒對孩子也是很重要的。