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膳食能改變寶寶的身高嗎?_
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更新時間:2022-05-18
食物給寶寶提供營養,維生素等,根據需要挑選食物對生長發育是有幫助的,例如:長高,骨胳需要吸收大量的鈣,此時應多食含鈣較多的食物;同時再吃一些含維生素d較多的食物,有助於鈣的吸收。如果長高時缺鈣,肯定對以後的身高有影響
研究與實踐證實,兒童生長發育所需的熱能與營養素如鋅、鐵等主要來自動物性食物及蔬菜。18個月至24個月的嬰幼兒(幼兒食品)如在食物中添加動物性食物的比例提高10%,其身材矮小的發生率則下降2.6%,添加蔬菜水果類食物也可得出相似結果。
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