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請問什麼季節給孩子補鈣最好呢？_ | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
其實一年四季都可以補鈣的，但春秋兩季補鈣更利於吸收。春季是身體生長發育比較快的季節，包括骨骼的發育，這個時期補，則更易於吸收。秋季是海產品較多的季節，其它食物也經過一個夏天的生長，也富含了鈣質，正好有利於補鈣。另外，給孩子吃鈣劑最好選擇在清晨早餐後半小時或一小時補鈣，人體更易吸收，下午宜在五六點或晚飯後。 什麼季節都是可以的。。。。要看吸收能力是否好。 |
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