嬰幼兒側身睡好不好?為甚摸?[_

寶寶側睡的優點
1、可減少嘔吐時的吸嗆

口腔內的嘔吐物可由低側的嘴角流出，而不會滯留在氣管開口處的喉頭。

2、減少睡覺時的打鼾聲

一般嬰兒呼吸的雜音多由咽喉部位而來，咽喉分泌物及軟組織互相振動而有聲音，尤其是熟睡時會更大。側睡可改變咽喉處軟組織的位置，減少分泌物的滯留，所以寶寶的呼吸會稍順暢些。

3、右側臥睡可減少嘔吐或溢奶

因為胃的遠端出口(幽門)與十二指腸的位置在腹部的右側，所以身體右側在下，可使胃內容物更遠離食道及易傳送到小腸。

4、可使頭形較狹長

5、可幫助肺部痰的引流

如右側肺有發炎時，則宜左側臥，反之，則要右側臥。如此一來可因重力向下的關系，使發炎部位的分泌物(痰液)，易於流出氣管而排出肺部；另外可使肺的血灌流及換氣流理想配合，對肺功能也是有助益的。

寶寶側睡的缺點
1、不易維持側睡的姿態

因為寶寶的身子略呈圓筒型，四肢短小，所以交叉手臂或用大腿來維持側睡並不容易，可能須藉助枕頭在寶寶的前胸及背部扶撐著。

2、左側臥易嘔吐或溢奶

因為胃與食道的交界在偏左側，胃內容物在左側在下姿態時，易反流到食道中。

待寶寶稍大後可以試著采取側睡姿勢，即前後可用枕頭夾靠著，兩大腿交叉，或在寶寶的腹部以小軟枕頭支著。總之，每個寶寶的習性及狀況不一，不妨與小兒科醫師商量，找出一個最適合您寶寶的睡姿，讓寶寶睡得安全又舒適。

每個人都有自己的睡覺姿勢的這個沒關系的餓