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請問該怎樣替寶貝補鋅和食物排鉛_
推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18
對於不挑食的孩子來說,如膳食調配比較均衡,那麼,每天能從食物中攝取足夠的鋅。研究證實,動物性食物中含鋅量比植物性食物中含鋅量高數倍,且生物利用率高。精制食品在加工過程中會損失相當多的維生素和礦物質,其中也包括微量元素鋅。我國兒童鋅缺乏的主要原因是城市人口食用精制食品過多,農村人口食用動物性食品過少。
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