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嬰兒發生便秘怎麼辦?_ | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
沒關系。。。。。。。 孩子如果便秘，可以用下面幾種方法來改善： 1.多吃有纖維的食物及水果，纖維質能使糞便中水份增多，還能轉換成容易軟便的物質，例如：蔬菜、李、梅、桃、蕃茄、葡萄干、梨子干、胡桃堅果等，都含有豐富的纖維質，而黑棗汁效果更好，加些蜂蜜，好吃又有效。但對1周歲以內的嬰兒，則不建議用蜂蜜，6~9個月的嬰兒，也不適合吃黑棗汁，可考慮用葡萄糖水代替。 2.避免攝取高脂、高蛋白飲食，這些食物會增加便秘的可能性。 3.養成良好的排便習慣，從現在起開始每天定時排便訓練，不要因為玩樂而改變排便習慣。 4.若小朋友已有便秘情形，則先使用軟便劑，並注意肛門清潔，配合良好的飲食習慣來改善，盡量減少反復灌腸。 只要小朋友多加注意，及早調整飲食習慣，就不必擔心便便會找麻煩了。 |
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