我兒子八個半月，喝奶粉，該怎麼添加輔食？

8-9月嬰兒

輔食添加
本月輔食基本原則
*每日兩頓，第一頓上午11點左右，第二頓下午6點左右，一天可穿插兩次點心

*輔食的量要根據嬰兒的食量而定，一般情況下每次是100克左右

*輔食的種類可以是多種多樣的。主食有面條，粥，馄饨，餃子，面包。有的嬰兒能吃米飯和饅頭等固體食物，只要嬰兒能吃，也喜歡吃，是完全可以的，米飯要蒸熟些

*副食有各種蔬菜，魚，蛋，肉類，可以吃豬肉，和雞肉，肉制品必須剁成肉末，至少也要剁成肉餡那樣大小

添加輔食需注意的幾點
1.媽媽為了省事，就把副食和粥放在一起喂，這樣不好，應該分開喂，讓嬰兒能夠品嘗到不同飲食味道，享受進食的樂趣

2.在輔食添加中，父母不能機械照書本上的東西，要根據嬰兒的飲食愛好，進食習慣，睡眠習慣等靈活掌握

3.沒有前篇一律的喂養方式，添加輔食也是這樣，有的嬰兒一天能吃一次輔食，第二次輔食說什麼也喂不進去，但能喝較多的牛奶，還吃母乳，媽媽不能強迫嬰兒一定要吃兩次輔食

4.有的嬰兒吃一次輔食需要1個多小時，媽媽為了騰出時間帶寶寶到戶外活動，一天喂一次輔食，不足部分用奶補足，這也未嘗不可

5.充足的戶外活動，要比多給寶寶吃一次輔食更加重要

喜歡和父母一起吃的寶寶
有的寶寶喜歡和父母一起吃飯，也喜歡吃成人的飯菜，媽媽完全可以利用嬰兒的這一特點，在午餐個晚餐時添加兩次輔食，這不但滿足了嬰兒的愛好，也可以節省父母的時間，用節省下來的時間陪嬰兒做戶外活動，各種游戲

和父母一起吃飯時需注意的幾點
1.在烹饪是，要合嬰兒的胃口，飯菜要爛，少放鹽，不放味精，胡椒面等刺激性調料，
2.吃魚時注意魚刺
3.抱寶寶到飯桌上，一定要注意安全，熱的飯菜不能放在嬰兒的身邊，嬰兒已經會把飯菜弄翻，比如熱湯會燙傷寶寶，嬰兒皮膚嬌嫩，即使父母感覺不很燙的，也可能會把嬰兒燙傷
4.不要讓嬰兒拿著筷子，或飯勺玩耍，可能會戳著寶寶的眼睛，或喉嚨
5.有的嬰兒就喜歡吃輔食，無論如何也不愛吃奶，那就要多給寶寶吃些魚蛋肉，補充蛋白質
6.如果所有的輔食都由媽媽自己制作，一天兩次的輔食和3-4頓的奶都由媽媽喂，媽媽是很辛苦的，每天要花費3-4個小時的時間，可適當選用輔食成品

有母乳嬰兒添加輔食舉例
早晨6-7點起床：母乳，有的嬰兒吃一會兒，母乳又開始睡1個小時

8點：洗臉，洗屁股，做體操，和嬰兒在室內做親子游戲

9點：喝奶180-220毫升

9：30：戶外活動

12：00：輔食：粥或米飯80-100克，雞蛋半個，可以和在粥裡，也可以單獨吃，肉湯炖碎菜（胡蘿卜，白瓜，菠菜等都可以）約30克，室內活動

13：00：午睡，起來喂水果點心

15：00：奶180-200毫升，室內活動

16：00-18：00：戶外活動，出去前喂些水果和點心

18：00：輔食：面條，粥，米飯，面包都可以，約100克，蛋半個（雞蛋羹或水煎蛋），魚湯炖豆腐約30-50克，開水燙青菜（圓白菜，菠菜等）1-2勺

20：00：母乳，睡覺

如果半夜醒來換尿布，寶寶哭鬧，吃奶後很快入睡，可以喂1-2次母乳

無母乳嬰兒添加輔食舉例
早6點起床：喂奶200-220毫升

7：00：洗臉，洗屁股，做操，室內活動，睡覺1個小時

9：00：吃些點心，水果後進行戶外活動

11：00：輔食：粥或面條米粉等約100克，豬肉丸子，（肉餡內放雞蛋半個杏核大小）2-3個，丸子湯內放冬瓜香菜等碎菜，吃1-2勺，室內活動

12：00：午睡

14：30：奶200毫升左右

15：00：戶外活動

17：00：點心，水果

18：00：輔食：粥約80克，對蝦湯約30-50毫升，對蝦一個剁碎，開水燙碎青菜1-2勺，室內活動

21：00：奶200毫升左右

不喝牛奶嬰兒輔食添加舉例
6-7點：喝奶100-150毫升

8：00：點心，水果，睡覺

9：00-9：30：輔食：粥50克，雞蛋一個（雞蛋羹或水煎蛋），室內活動

10：30：戶外活動

12：00-12：30：輔食：粥或面條，面包100克，魚肉或豬肉湯炖菜，魚肉或豬肉一小勺

13：00午睡

15：30：水果，點心後戶外活動

17：30-18：00輔食：菜粥100克左右，青菜豆腐30-50克，一寸蝦一個

20：00：牛奶150毫升左右

不吃輔食嬰兒輔食添加舉例
7：00；牛奶200毫升左右，睡覺

8：30：做操，室內活動，水果，點心

9：30:輔食：粥30-50克，雞蛋半個，牛奶80-100毫升

10：00：戶外活動

12：00：牛奶200毫升左右

13：00：午睡

15：00-15：30：水果，點心，牛奶100毫升

18：00：青菜豆腐50克左右

20：00：牛奶200毫升左右，如果夜間哭鬧，不吃幾十毫升牛奶就不入睡，可喂牛奶參考資料：鄭玉巧育兒百科父母必讀

輔食添加需遵循四大原則：1．輔食品種從單一到多樣：一次只添加一種新食物，隔幾天之後再添加另一種；2．輔食質地由稀到稠：首先開始給寶寶選擇質地細膩的輔食有利於寶寶學會吞咽的動作，隨著時間推移，逐漸增加輔食的粘稠度，從而適應寶寶胃腸道的發育。3．輔食添加量由小到多：開始時只喂寶寶進食少量的新食物，份量約一小湯匙左右，待寶寶習慣了新食物後，再慢慢增加份量。4．輔食制作由細到粗：開始添加輔食時，為了防止寶寶發生吞咽困難或其它問題應選擇顆粒細膩的輔食，隨著寶寶咀嚼能力的完善，逐漸增加較大顆粒的輔食。喝的奶粉最好是含益生元成分的，能幫助寶寶消化吸收，這樣吃輔食也能好消化不愛上火，我家寶寶消化吸收就挺好，dha和aa含量就很高。其dha和aa的比例與母乳中的比例相同，都為1：1.8，最利於吸收了。喝的雙親之選就富含益生元成分，配方口感接近母乳，也比較有利於寶寶消化吸收。

可以煮粥給寶寶吃（在粥中放入肉碎、魚泥、菜泥等增加營養）還可以做點軟面，軟點的飯都可以了

可以添加的食物很多。如：煮粥或面時用蔬菜水煮，打點蛋黃，放瓜類和綠葉菜，加少量醬油或鹽偶爾放一點點碎肉，還可以蒸蛋，用一個柴雞蛋黃帶少許清或是四個鹌鹑蛋，也能吃少許香蕉，有時候喂點橙子或是蘆柑的汁水，吃西瓜的時候嘗嘗味。希望你把你的兒子喂成一個健康的小寶寶！

喂奶。。。。