寶寶五個月了不喜歡吃蒸雞蛋.

寶寶五個月了不喜歡吃蒸雞蛋,應加什麼輔食?

可以加輔食其實有很多，如果她不喜歡的話，不要過去強求，以免導致之後厭食。可以買一段的米粉給他吃，也可以自制輔食，米粉建議買雀巢的，不含糖，避免寶寶之後挑食，也避免攝入糖過多而長胖。

4～6月輔食食譜
菜泥
此菜營養豐富，有助於身體的生長、造血、通便，並保護皮膚粘膜。嬰兒4個月可開始喂食，每次只給一種蔬菜泥，從1茶匙開始逐漸增加到6-8湯匙。

原料：
綠色蔬菜、胡蘿卜、馬鈴薯、豌豆各少許。

制作：
1、綠色蔬菜洗淨切碎，加鹽及少許水，加蓋煮熟待涼，或加在蛋液內、粥裡煮熟。
2、胡蘿卜、馬鈴薯、豌豆等洗淨後，用少量的水煮熟，用湯匙刮取或壓碎成泥，也可切碎，混在粥裡喂食。
3、注意制作時，必須將菜煮爛。

特點：
軟爛，鮮香。
蛋黃羹
蛋黃含有卵磷脂，有營養大腦作用。嬰兒食用，有利大腦的發育。此菜適宜4個月以上嬰兒食用。

原料：
煮雞蛋黃1個，肉湯40克，精鹽少許。

制作：
1、將熟蛋黃放人碗內研碎，注意蛋黃要研碎、研勻，不能有小疙瘩。加入肉湯研磨至均勻光滑為止。
2、將研磨好的蛋黃放火鍋內，加入精鹽，邊煮邊攪拌，混合均勻。

特點：
軟嫩，鮮香。
果汁
此果汁可以補充母奶、牛奶內維生素之不足，增加抵抗力，促進生長發育，防治營養缺乏病，特別是預防壞血病有特效。此果汁可喂4個月以上嬰兒。

原料：
柳丁、番茄、橘子（或其他水分多的水果）各適量。

制作：
1、先將水果外皮洗淨，備用。
2、柳丁、橘子切成兩半，取干淨容器，將果汁擠於容器內，再加入等量的冷（溫）開水。
3、番茄選擇外皮完整而且熟透的，用熱開水浸泡2分鐘後，去皮，再用干淨紗布包起，用湯匙擠壓出番茄汁。
4、將柳丁、橘子、番茄汁兌在一起即成。如果孩子喜甜味，也可加入少許糖。

特點：
香鮮適口，兒童喜喝。
蘋果泥
蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果泥，可預防佝偻病。蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用，對脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜，同時常食還可使皮膚細嫩紅潤。適於4-6個月嬰兒食用。

原料：
蘋果100克，涼開水適量。

制作：
1、將蘋果洗淨去皮，然後用刮子或匙慢慢刮成泥狀，即可喂食。
2、或者將蘋果洗淨，去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量，上籠蒸20-30分鐘，待稍涼後即可喂食。
3、注意刮子或匙一定要洗淨消毒。

特點：
泥香，易消化，美味可口。
鮮橘汁
含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、檸檬酸以及胡蘿卜素、維生素b1、維生素b2、尼克酸、維生素c等。特別是維生素c含量豐富，4-6個月嬰兒飲用對身體十分有益。

原料：
鮮橘汁、白糖、溫開水各適量。

制作：
1、選用新鮮、質量好的橘子，炊具洗淨消毒。
2、將鮮橘子洗淨，切開成兩半，放在搾汁機或擠果汁器具上壓出果汁，加入溫開水和白糖即成。

特點：
色澤金黃，酸甜適口。
鮮檸檬汁
此汁含有豐富的維生素c和檸檬酸，能增加食欲，幫助消化吸收，適於嬰兒食用。

原料：
鮮檸檬100克，白糖65克。

制作：
1、將鮮檸檬洗淨，壓搾取汁，加入白糖即可飲用。
2、也可將檸檬洗淨，在沸水中浸漬15分鐘後，切成薄片，放入經煮沸消毒過的玻璃瓶內，放一層檸檬片，其上鋪上一層白糖，浸漬一周後即可用來泡開水喂嬰兒。
3、要選擇新鮮、質量好的檸檬，另外飲具一定要清潔。

特點：
酸甜適口。
牛奶香蕉糊
牛奶香蕉糊這道菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素c等多種營養素。香蕉有“智慧之果”的美稱。嬰兒食用此糊有益智作用，有利於大腦發育和骨骼的生長。

原料：
香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖5克。

制作：
1、將香蕉去皮後，用勺子研碎。
2、將牛奶倒入鍋中，加入玉米面和白糖，邊煮邊攪勻，煮好後倒入研碎的香蕉中調勻即可喂食。制作時一定要把牛奶、玉米面煮熟。

特點：
香甜適口，奶香味濃。
香蕉乳酪糊
牛奶、乳酪含有豐富鈣質和蛋白質等；香蕉含蛋白質、脂類、碳水化合物、果膠鈣、磷、鉀及維生素a、維生素b、維生素c、維生素e等。此糊適宜4個月以上嬰兒食用，有利骨骼等各器官的生長發育。

原料：
香蕉半根，天然乳酪25克，蛋黃1/4只，牛奶適量，胡蘿卜少許。

制作：
1、雞蛋連殼煮熟，取出用冷水浸一會兒，去殼，取出1/4只蛋黃，壓成泥狀。
2、香蕉去皮，用羹匙壓成泥狀。
3、胡蘿卜去皮，用滾水燙熟，磨成紅蘿卜泥。
4、把蛋黃泥、香蕉泥、胡蘿卜泥混合天然乳酪，再加入牛奶調成濃度適當的糊，放在鍋內，煮開後再煮一小會兒即成。

特點：
鮮香，軟爛。
糖水櫻桃
此食品含有豐富的鐵和胡蘿卜素，櫻桃含鐵比蘋果、橘子高20倍，居水果之首；含胡蘿卜素也比蘋果、橘子高4-5倍。另外還含有鈣、維生素b、維生素c等多種營養素。嬰兒食用能補充鈣鐵的需求，有利生長發育。

原料：
成熟櫻桃100克，綿白糖15克。

制作：
1、將櫻桃洗淨，去把、去核，放入鍋內，加入白糖及水50克，用小火煮15分鐘左右，煮爛備用。
2、將鍋中櫻桃攪爛，倒人小杯內，晾涼後喂食。
3、注意制作中一定把櫻桃核和皮去淨。

特點：
酸甜適口，色澤紅艷。
蔬果薯蓉
吃奶的孩子易發生缺乏維生素的營養缺乏症，經常喂一些果汁，可以補充維生素，防治營養缺乏病。4個月以上嬰兒即可食用此品。

原料：
馬鈴薯1個，胡蘿卜數片，香蕉1段，木瓜1片，蘋果1片，梨1片，熔化的牛油1茶匙。

制作：
1、將馬鈴薯、胡蘿卜都去皮，洗干淨，切成極薄片，分別加入兩碗水上鍋用文火煮至軟爛。煮紅蘿卜水可給嬰兒作蔬菜汁喝，馬鈴薯水可用來調制果糊。
2、把馬鈴薯瀝水後，壓成薯茸，加入牛油拌勻。將胡蘿卜、香蕉、木瓜分別壓成泥狀，蘋果、梨用小匙刮出果茸，然後分別混和薯茸同吃。

特點：
此品全是果類，清香微甜，適合嬰幼兒口味。
紅棗泥
大棗含有豐富的維生素c（尤以鮮棗含量最高）、優質蛋白質、游離氨基酸、脂肪、果糖、葡萄糖、胡蘿卜素、維生素b1、維生素b2、尼克酸及礦物質等，具有健脾胃，養血益氣等作用。嬰兒常食可強健身體，有利於生長發育。

原料：
紅棗100克，白糖20克，水適量。

制作：
1、將紅棗洗淨，放人鍋內，加清水煮15-20分鐘，至爛熟。
2、去掉紅棗皮、核，加入白糖，調勻即可喂食。
3、注意紅棗在制作時要去淨皮和核。

特點：
甜香可口，營養豐富。
甜適口，奶香味濃。
雞肝糊
此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素a、維生素b1、維生素b1和尼克酸等多種營養素。尤以含鐵和維生素a較高，可防治貧血和維生素缺乏症，適宜4-6個月嬰兒食用。

原料：
雞肝15克，雞架湯15克，醬油、蜂蜜各少許。

制作：
1、將雞肝放入水中煮，除去血後再換水煮10分鐘，取出剝去雞肝外皮，將肝放入碗內研碎。
2、將雞架湯放入鍋內，加入研碎的雞肝，煮成糊狀，加入少許醬油和蜂蜜，攪勻即成。

特點：
味甜鹹，呈糊狀。
西紅柿肝末
豬肝富含鐵等多種營養素，有補肝養血、明目的作用；西紅柿含維生素c豐富。此菜適於5個月以上的嬰兒食用，以補充鐵、維生素c的需求，防止缺鐵性貧血和壞血病的發生。

原料：
豬肝20克，西紅柿20克，蔥頭10克，精鹽0.7克。

制作：
1、將豬肝洗淨切碎；西紅柿用開水燙一下，剝去皮切碎；蔥頭剝去皮洗淨，切碎待用。
2、將豬肝、蔥頭同時放火鍋內，加入水或肉湯煮，最後加入西紅柿、精鹽，使之有淡淡的鹹味即成。
3、注意豬肝、蔥頭下鍋不要煸炒，要立即加肉湯或水煮，味不應太鹹，略有鹹味即成。

特點：
色澤美觀，味道鮮美。
鮮蝦肉泥
河蝦含磷、鈣、鐵及維生素a、維生素b1、尼克酸、優質蛋白質、脂肪等，有補腎益氣等作用，有利於嬰兒健康成長。這道菜適宜7個月以下的嬰兒食用。

原料：
鮮蝦肉（河蝦、海蝦均可）50克，香油1克，精鹽適量。

制作：
1、將鮮蝦肉洗淨，放入碗內，加水少許，上籠蒸熟。注意蝦的皮一定要剝淨，蝦肉一定要蒸熟蒸爛。
2、加入適量精鹽、香油，攪勻即成。

特點：
軟爛、鮮香。
魚泥
此泥富含蛋白質、不飽和脂肪酸及維生素鹽，嬰兒常食，能促進發育，強健身體。適宜5個月以上的嬰兒食用。

原料：
淨魚肉50克，白糖、精鹽各少許。

制作：
1、將收拾干淨的魚放入開水中，煮後剝去魚皮，除去魚骨刺後把魚肉研碎，然後用干淨的布包起來，擠去水分。
2、將魚肉放入鍋內，加入白糖、精鹽攪勻，再加入100克開水，直至將魚肉煮軟即成。
3、注意用新鮮的魚做原料，一定要將魚刺除淨，魚肉要煮爛。

特點：
軟爛，味鮮。
牛奶馬鈴薯泥
適用6個月以上

原料：
嬰兒配方奶水30毫升、馬鈴薯45克。

制作：
1、將馬鈴薯洗淨，去皮，切小塊。
2、把蒸熟後的馬鈴薯壓成泥備用。
3、拌入奶水即完成。