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預防小兒感冒小兒推拿支招?_ | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
1.擦迎香：早晨起床或晚上睡覺前，用雙手大魚際(拇指掌側肌肉豐厚處)在鼻翼兩旁的迎香穴處反復擦動200次。 2.浴面：取坐位或仰臥位，用掌根在面部上下擦動100次。 3.摩百會：取坐位，用掌心蓋在頭頂中央的百會穴上，慢慢摩動2分鐘左右。 4.擦湧泉：取坐位，用小魚際(小指掌側肌肉豐厚處)在腳心的湧泉穴摩擦1分鐘。 目前詳細介紹小兒推拿的網站不多，上海比較有名的是康堯小兒推拿網，上面內容比較全面，可以去看看。 從手心一直向上推,推至胳膊肘內側.抹點寶寶霜之類的,不然寶寶皮膚容易紅. 按頸部後面風池穴位 |
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