孩子多動怎麼辦？

有些孩子表現為活動過多。興奮好動，在課堂上不能安靜聽課，而是東張西望、心不在焉、動作不停。叫喊、講話，影響課堂秩序。一放學便像利箭一般沖出學校，到處奔跑，想干什麼就干什麼、甚至惹事生非。回到家裡亂翻東西。難以安靜。做作業時粗心大意、邊做邊玩，由於不專心聽講或不按時完成作業，會導致學習成績下降。但是讓孩子去做運動或者玩樂時，就開心極了，好像放了缰的野馬一樣，特別來勁。

孩子生病時，也會出現活動過度的表現，例如孩子因寄生蟲或細菌感染導致肚子痛時就很難安靜坐住。但這種多動行為只是一時性的，問間孩子就可以了解清楚了。有些疾病如精神疾病、低能、腦痛、腦功能失調等，也會表現出多動的行為。

對於孩子的好動表現，父母要循序浙進地進行教育。一開始對孩子不要要求大高，只要求孩子能將自己的行動控制在一定范圍內，然後再慢慢提高要求。

對孩子過多的槽力要給予宜洩的機會，可指導孩子參加各種豐富多采的體育活動，讓孩子玩個夠、動個足。

父母要督促孩子遵守作息制度。在孩子吃飯、做作業時，父母要控制環境，不要主動去分做孩子的注意，以培養孩子一心不二用的好習饅。

父母可以通過有意識地自我控制訓練讓孩子學會控制自己的行為。例如出一道簡單的題目讓孩子解答，但要求孩子在回答之前必須自己命令自己停止其他活動，看清題目，聽清要求，最後才開口回答。由於在訓練中，動作命令是來自於孩子內心，所以一旦養成習慣，孩子的自制力就能大大提高。在進行自我控制訓練中，逐漸提高題目的難度和答題的時間，使訓練的時候逐漸增加。

玩游戲也可以促進孩子克服自己好動、不能控制自己的習慣。在孩子們的游戲中，有一種許多孩子都愛玩的游戲，叫做“木偶人”。幾個孩子在一起，一邊蹦蹦跳跳，一邊齊聲念著：“我們都是木偶人，不會說話，不會動！”話一說完，大家就立即靜止不動，也不講話，保持原狀。誰要是先動了，就犯了規，受到同伴們戲弄或罰做表演。多動的孩子害怕被人戲弄和被罰，也會盡量控制自己的行為。這個游戲既好玩，又可以鍛煉孩子控制自己身體的能力。

由於孩子好動，身體的各部位總是經常處於紫張狀態，如果能讓孩子的肌肉放松下來，多動現象就會有所好轉。最簡單的做法就是，安靜地臥在床上，輕輕閉上眼睛，先吸一口氣，然後級慢地呼出。在呼氣的同時、心裡欣想著身體某一個部分的放松，每呼一次氣，就放松一個部位，健全身肌肉逐漸放松。放松的順序一般是從上到下，從外到內。例如，從頭、頸、上肢、胸部、膽部、背部、腿，到最後全身肌肉放松。訓練時間每天進行1－2次，每次可以是15－60分鐘。

如果不是在正常做功課。學習或某些需要安靜的事情時多動，父母就不必要制止，應該鼓勵孩子多活動一下，養成能動能靜的好習慣。

只有父母和老師能夠幫助孩子。有心理學家提出一些建議，這些建議不僅對於多動症孩子，對其他難以管教的孩子也是有效的。

１、即時反應。經常留意觀察孩子，一有好行為，馬上鼓勵表揚，而不是留待一小時半小時後表揚；常常給孩子肯定性反應。

２、給孩子更多的物質獎勵。如采用“爭紅星法”，孩子有一個好行為，就給畫一顆紅星，３－５顆紅星換一個孩子喜歡的獎勵，如買玩具、看動畫、吃肯德基等。

３、放低要求。

他的行為只要比他原來“好一點點”就給予肯定；批評之前先肯定好的行為。適當運用溫和的懲罰，如隔離１分鐘，劃消一顆紅星等。

４、預測問題行為。事先關照行為要求，事後立即揚肯定。如在做作業

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