染上黃瘾，我該怎麼辦！

調查表明，在我國，上網人群主要是青少年，網絡成瘾症也主要發生在青少年身上。沒有完全成熟的青少年，網絡對他們來說格外有吸引力，我們經常可以看到關於學生沉溺於網吧而荒廢學業的報道。因此，探究“網絡成瘾症”發生的心理機制，並找出相應的對策，引導青少年正確使用互聯網，是社會急需解決的一個現實問題。青少年“網絡成瘾症”的發生是與青少年處於特殊的心理發展階段分不開的。在青少年個體心理發展的過程中存在著種種矛盾現象，如獨立性與依賴性的矛盾、閉鎖性與交友意向的矛盾、求知欲與認識水平的矛盾、性沖動與自控力的矛盾、要求理解與難為他人理解的矛盾、理想與現實的矛盾等等。而網絡是對現實社會的虛擬和“克隆”，如果青少年的上述矛盾心理在現實社會中沒有得到正確的引導與釋放，再加上其心理特征的影響，就可能使青少年在網絡的虛擬社會中找到緩解這些矛盾的途徑而不能自拔。

不要急問題不大每次想看內種東西的時候你就把注意力轉移到其他地方打打球啊散散心啊等把內網站忘了看內東西是男兒本色對不只是你才13歲小了點會對你造成不良影響適度的學習玩耍等不要在進那網站拉

別急著一下子戒掉網瘾，那是不可能的，因為你已經形成一定程度的依賴！
你最好能約束自己，每次去上網遞減一點時間，然後別去沾染任何的網絡游戲和小說。
在現實中找點事做，把自己搞得沒時間上網，時間長了，會對上網生疏。建議你找個女朋友，善解人意的那種，或是換個需要多去不同的人接觸的工作，這才是治標治本的方法！
當然其中很重要的是取決自己的決心，決心不堅定很難戒掉。

我看主要是你性欲旺盛，需要發洩了就沒事了！

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