母乳不夠吃怎麼辦？

8、豬蹄蔥白煮豆腐
[做法]:豬蹄一只，蔥白二節，豆腐60克，黃酒30毫升，將豬蹄洗淨切開，與蔥白，豆腐同放砂鍋內加水適量，文火煮30分鐘，再倒入黃酒，加入量食鹽，可下乳，或王不留行15克，豬蹄2只，同炖，飲湯食用.
[主治]:適用於乳房脹痛，肝郁氣滯，乳汁不通者。
9、芪肝湯
[做法]:豬肝500克，切片洗淨，加黃芪60克，放水適量同煮。燒沸後加黃酒、鹽等調料，用小火煮30分鐘。
[主治]:適宜氣血不足之少乳者。
10、栗子冬菇焖鴿
[做法]:鮮乳鴿1只，栗子150克，冬菇5～6只，姜1片，干蔥1段，磨豉醬1茶匙，調料(姜汁、酒各1茶匙，鹽小半茶匙，胡椒粉少許，上湯或水1杯多些，生抽大半湯匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少許)適量。
[主治]:有通利行乳、散結止痛、清熱除淤的作用，能促進乳汁通利，防止乳腺炎的發生。
11、催乳湯
雷氏催乳湯主要成份：米赤豆、九孔子、道拉基、懷山、米仁等。
雷氏催乳湯用法：1、取豬蹄兩只或乳鴿一只洗淨，與雷氏催乳湯料包置於砂、搪瓷、玻璃鍋內，加水1500毫升，浸泡20分鐘後，大火煮沸，小火煎制2小時即可（可視個人口味適量加入鹽、蔥、姜調味，忌放味精）；分三次吃肉、喝湯。
2、用砂、搪瓷、玻璃鍋加水500毫升，浸泡雷氏催乳湯料包20分鐘，頭煎用大火煮沸，改小火煎制20分鐘後將湯瀝出至其它容器，二次加水300毫升，沸騰後小火再煎15分鐘，將頭、二煎湯混合後服用；
3、用砂、搪瓷、玻璃鍋加水1000毫升，浸泡雷氏催乳湯料包20分鐘後，大火煮沸，改用小火煎制30分鐘即可。
雷氏催乳湯功能：雷氏催乳湯原料采用多種藥食同源的天然名貴植物，其所特有的配方組合，可以補氣血，健脾胃，疏肝郁，調節陰陽，養血滋陰，補益通乳。調節內分泌紊亂，增加垂體泌乳素分泌，可刺激乳腺發育，使泌乳抑制因子（pif）分泌減少，導致垂體泌乳素（prl）增加，激活乳腺細胞，使乳腺細胞分泌乳汁。

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