嬰幼兒咳嗽，是怎麼回事？

適宜的溫度和濕度是保持寶寶呼吸道清潔的重要因素。當室內溫度過高、濕度
過低時，會大大降低寶寶呼吸道纖毛運動功能，使呼吸道抵御病菌的能力下降，反
復遭受致病菌的侵襲，呼吸道內膜受到損傷，寶寶的咳嗽就會經久不愈。對小寶寶
來說，室內最適宜的溫度是18-22℃。

改善干燥的環境

病毒和細菌常吸附在比它們大數倍的浮塵上，浮塵通過寶寶呼吸進入人體，長
期積累，從而導致嚴重病變。空氣干燥導致塵土飛揚，使夾帶病菌的塵埃被吸入呼
吸道，引發呼吸道感染，並有利於一些病毒、細菌生長繁殖。日本學者已經得出量
化的數值：適宜的環境濕度能有效抑制流感病毒的存活。環境濕度低於35%時，流
感病毒的存活時間超過24小時；環境濕度高於50%時，流感病菌的存活時間不超過
10小時。因此只要適當提高環境濕度，將環境濕度控制在50%以上，就能有效抑制
流感病毒的存活，防止病毒侵襲。

房間的溫差不能過大

寶寶住的房間和其他房間溫度要一致，這樣開門進出時，其他房間的冷氣就不
會隨著開門進入寶寶房間。當室內溫度過高時，周身的毛孔都處於開放狀態；遇到
冷氣，毛孔不會像成人那樣迅速收縮阻擋冷風的侵襲。由於寶寶的調節能力較差，
對溫差變化不能做出相應的反應，缺乏保護能力，病毒細菌就會乘虛而入。

保證充足的睡眠和水分

保證充足睡眠和水分對於咳嗽的寶寶至關重要。睡眠不足，不但影響寶寶生長
發育，還會降低寶寶的抵抗力。抵抗力低下的寶寶會反復感冒，這是導致寶寶咳嗽
的最主要原因之一。
咽部干燥是導致寶寶罹患咽炎的原因之一，而咽炎則是導致寶寶慢性咳嗽的常見原
因。因此應讓寶寶多飲水，補充體內所需水分，這對咽部有沖洗作用，能避免咽部
干燥。

少吃辛辣甘甜食品

辛辣甘甜食品會加重寶寶的咳嗽症狀。媽媽常常喜歡給咳嗽的寶寶煮冰糖梨水
，如果冰糖放得過多，不但不能起到止咳作用，反而會因過甜使咳嗽加重。

保持室內適宜濕度

據了解，在我國北方120個供暖日中，僅有2.5天達到健康濕度。南方濕度普遍
比北方要好，但由於南方的家庭也越來越多地使用空調、電暖器等取暖設備，室內
濕度也在大大降低。所以，無論南北，保持室內適宜的濕度很重要。

·室內加濕辦法

空氣加濕的方法很多，如擦地、在室內放水盆、暖氣上放濕毛巾、地上潑水等
等，這些方法雖然會起到室內濕潤的作用，但不科學。缺點很明顯：濕度保持不恆
定；濕度保持時間短；霧氣大，視覺不舒服；水滴較大，對呼吸道不能起到有效的
濕潤作用，對寶寶呼吸道黏膜的保護沒有太大的意義。因此，最科學的方法還是利
用空氣加濕器。

·加濕器的選擇和安全使用

推薦三種空氣加濕器：超聲波加濕器，純淨加濕器，電熱式加濕器。安全起見
，加濕器最好遠離嬰幼兒。

愛心叮咛：最好不要往加濕器中添加香料、消毒劑、殺菌劑、抗流感病毒藥物
等添加劑。

除痰3式媽媽親手做

如果寶寶咳嗽痰多，除了帶寶寶看醫生進行治療外，媽媽們還可以參考以下方
法，給寶寶除痰。

第一式：位置除痰法

1、用幾個枕頭做成一個有斜度的平面，傾斜度約為20～30度左右，然後讓寶
寶俯臥在枕頭上，頭低腳高。這樣利用地心吸力，使肺部的痰液自動流出。

2、除了上述俯臥的姿勢外，還可讓寶寶側身睡在枕頭上，左側臥或右側臥都
可以，同樣頭低腳高。因為采取不同的位置擺放身體，會令肺內不同部位的積痰容
易排出。

3、讓寶寶仰臥在枕頭上，頭低腳高，令痰液容易排出。
愛心叮咛：每個位置約停留5分鐘。如果寶寶出現不適的現象，應立即停止。

第二式：拍痰法

1、在位置除痰的基礎上再加上拍痰法，能更有效地將痰排出。原理是通過空
氣及手掌的震動力，深入肺部，使積痰松動而排出。方法是讓寶寶俯臥在有斜度的
平面上，頭低腳高，媽媽一只手護住寶寶背部，另一只手窩起手掌，用空心掌輕拍
寶寶背部。

2、維持同樣的姿勢及手法，在寶寶上背部的左右兩邊輕拍，目的是拍走積痰
。每個動作需拍3-5分鐘。

第三式：震動法

讓寶寶仰臥在有斜度的平面上，頭低腳高。當寶寶呼氣時，媽媽用雙手緊貼寶
寶的胸部震動（但不要用太大力）；寶寶吸氣時，媽媽雙手放松。

注意事項：

1、寶寶吃完食物後2小時內不宜做除痰運動，以免發生嘔吐的危險。

2、在除痰過程中，一定要不斷觀察寶寶的面部表情變化，若寶寶出現氣喘或
任何不適現象，立即停止。

3、寶寶在痰咳出時，可能會將痰吞下去而不是吐出來。不必擔心，痰會隨著
糞便排出體外，對身體無礙。參考資料：
http://zhidao.baidu.com/question/18850451.html

聽到孩子感冒咳嗽，總是令父母很揪心。感冒咳嗽是人體清除呼吸道內刺激性黏液及其他分泌物的方法，是保護呼吸道的一種肌體反應。孩子是干咳、帶痰，還是喘得厲害？辨別孩子咳嗽的聲音是找出問題所在的關鍵。本文幫你找出引發咳嗽的罪魁禍首，然後提供緩和症狀以及治療的最佳方法，讓您知道什麼情況下該擔心，什麼時候則無須掛念，盡快幫助孩子恢復。

咳嗽症狀1：強烈的干咳，聲音非常清晰，類似於海豹的吼叫聲，通常發生在午夜。這種聲音不同於你以前聽到過的咳嗽聲。

其他症狀：孩子的病情白天緩解，晚上嚴重。他可能發低燒。病情嚴重時，他吸氣的時候會發出刺耳的喘鳴，這種聲音類似於孩子長時間大哭之後的抽泣。

疑犯：義膜性喉炎，一種傳染性感冒病毒感染，它將導致喉嚨及氣管的膨脹和收縮。這種病毒通常侵襲半歲至三歲的孩子。（成人及年長一些的孩子由於氣管較寬，因此膨脹時不大會影響呼吸）

處理方法：抱著孩子，在充滿蒸汽的浴室裡坐5分鐘，潮濕的空氣有助於幫助孩子清除肺部的黏液，平息咳嗽。孩子晚上咳嗽時，父母可以在確保孩子暖和的情況下打開臥室窗戶，讓新鮮的空氣進入房間，較為潮濕的冷空氣有助於緩解呼吸道膨脹的症狀。如果他咳得越來越厲害或是出現呼吸困難，你應該立即帶他去醫院。孩子也許需要吃一些抗生素，但無論如何這需要醫生來決定。

父母須知：

感冒咳嗽抑制劑，如果孩子咳得無法入睡，抑制劑也許能幫上忙。詢問醫生該選用什麼樣的抑制劑。然而，我們應該知道，抑制咳嗽有時會使病情加劇，或是延長患病時間。

祛痰劑：這些藥劑的作用是化痰，但是研究表明它們並不十分有效。長期實踐證明，水是良好的祛痰劑。

廣譜感冒藥：由於這類藥物的配方中含有一種以上的成分，因此在給孩子服用之前一定要認真閱讀說明。這類藥物有可能產生一些副作用，例如失眠（常見於抗組胺類藥物）或是過敏（常見於減充血劑）。

潤喉糖：服用止咳糖漿能夠增加唾液的分泌，從而潤滑喉嚨，緩解咳嗽。但是醫生叮囑，千萬不要給4歲以下的孩子吃潤喉糖。因為潤喉糖會像硬糖果一樣，有導致窒息的危險。

喂藥：在給孩子喂藥時一定要使用量勺或量杯之類的容器，以確保正確的給藥量。

咳嗽症狀2：咳嗽時帶痰，不伴隨氣喘或是急促的呼吸，不分白天黑夜。

其他症狀：嗜睡，流鼻涕，流眼淚並且伴有輕度發燒（通常不高於攝氏38.6度）。

疑犯：普通感冒，鼻子、鼻窦、喉嚨及肺部主氣道的病毒性感染。通常情況下咳嗽症狀會持續整個感冒過程（大約7~10天），而有些時候咳嗽的時間則會更長（約在半個月到20天左右），不過症狀每天都能有所減輕。

處理方法：盡量保持孩子鼻腔的清潔，鼻塞或流鼻涕都將加重咳嗽症狀。對於不會擤鼻涕的嬰兒或幼兒，父母可以使用生理鹽水滴鼻液或是球型吸鼻器幫助孩子清理鼻腔。如果孩子的咳嗽和鼻塞症狀持續10天仍未見好轉，你就應該帶他看醫生了。他有可能患上了鼻窦炎（由感冒引起的細菌性感染）或是其他一些疾病，如哮喘、過敏、肺炎或是淋巴結腫大等。

咳嗽症狀3：猛烈而沙啞的陣咳——呼吸一次陣咳多達25下。孩子用力吸氣的時候會發出尖銳的吼鳴聲。

其他症狀：在咳嗽症狀出現之前，曾有過一周左右的感冒症狀，但是不發燒。嬰兒的病情可能更加嚴重，有些時候甚至出現鼻涕冒泡的情況。還有可能導致痙攣等症狀，當孩子疲勞時還會出現呼吸停止。

疑犯：百日咳，這是一種傳染性很強的喉部、氣管及肺部細菌性感染。沒有接種過此類疫苗的孩子患病的可能性較大。（按照常規，嬰兒在2個月、4個月和6個月的時候接種疫苗，在1歲到1歲半之間再次接種，4到6歲之間還要接種一次。而成人染上百日咳只會出現輕微的咳嗽。）

處理方法：如果孩子的咳嗽持續一周不見好轉，父母應該帶他去看醫生。患上百日咳的嬰兒通常需要住院治療，以控制咳嗽症狀並由醫生清理喉嚨中的痰液。該病可通過服用抗生素治療，而咳嗽症狀通常要持續數周甚至數月。分頁符

關於百日咳的警示：

2002年，美國共報告了8300例百日咳病例，其中4歲以下兒童占到了其中的1/3以上。盡管大多數孩子從出生後2個月起便開始接種疫苗，但是免疫系統卻要在數次接種之後才能完全形成。疫苗的效力在5~12年後慢慢消退。並且疫苗接種後的免疫率也達不到百分之百，所以即便孩子堅持接種疫苗，他仍然有從十幾歲的孩子、成人及未接種疫苗的小朋友身上感染病菌的可能性。不過，我們應該清楚，盡管疫苗並非百分之百有效，但是接種總比不接種的好，而且嬰兒接種疫苗後遭受嚴重感染的可能性就降低了許多。

咳嗽症狀4：孩子進食之後出現氣喘及持續的沙啞的咳嗽。

其他症狀：孩子在吞咽食物的時候有灼熱感，或是出現嘔吐或噴射吐症狀。嬰兒有可能變得煩躁或出現腹絞痛。幼兒則會出現氣喘及挑食等反應。

疑犯：反流性食道炎，食道和胃部之間的肌肉群無力或發育不完全造成胃酸回流所引起。某些情況下，刺激性的汁液進入肺部引起慢性咳嗽。

處理方法：如果孩子呼哧呼哧地咳嗽持續2周不見好轉，父母應該帶他去看醫生。醫生一般會建議讓孩子在進食後30分鐘內保持直立姿勢，睡覺的時候頭部稍微墊高一些。或開一些藥也能控制症狀。

咳嗽症狀5：持續咳嗽並常常伴有喘鳴或氣喘，咳嗽時間長達10天以上，晚上或是在運動後病情會加重，而且當孩子接觸到花粉、冷空氣、動物皮屑、粉塵或是煙霧的時候，咳嗽都會加重。

其他症狀：孩子出現呼吸困難或是呼吸急促、吃力等症狀。

疑犯：哮喘，一種慢性病，肺部細小的氣道腫脹、變窄，為黏液所充斥並發生痙攣，從而導致呼吸困難。引起哮喘的常見因素包括環境中的刺激物、病毒感染以及運動等。醫生指出，從根本上而言，患有哮喘病的孩子，肺部都比較敏感。

處理方法：輕微的哮喘病例只會出現慢性咳嗽的症狀。去醫院仔細檢查以便確診。如果家族有過敏史、哮喘病史或是濕疹病史，應該告訴醫生，因為在這種情況下，孩子患病的可能性較大。

咳嗽症狀6：由喉部發出的、略顯嘶啞的咳嗽，隔一段時間咳一下，有時候干咳，有時候帶痰。

其他症狀：孩子感到無精打采，抱怨喉嚨刺痛發癢，頭痛，背部肌肉和腿部肌肉痛。他同時還流鼻涕、發燒、惡心。

疑犯：流感，呼吸道病毒性感染。

處理方法：如果孩子出現以下症狀，父母應該馬上帶他去醫院：高燒38.6oc以上，嘔吐，腹瀉，厭食，不想喝水(醫生會建議你采取一些步驟以防孩子脫水)。給孩子多喝水，使用加濕器

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